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黃花菜湯

中文名 黃花菜湯

【來源】民間方[1]

【原料】鮮黃花菜60克(干品20克) 食鹽適量

做法

一、鍋燒開水

二、新鮮黃花菜在開水裡浸泡3-5分鐘,直到少許花蕾開花為止。

三、撈出新鮮黃花菜,瀝乾水分

四、少許油,焯過的新鮮黃花菜略炒,加,加水成湯。

【用法】吃菜喝湯,每日2次。

營養價值

清熱,消腫,利尿養血平肝。適用於流行性腮腺炎

適應症:尿路感染之小便短赤、腰酸。

備註:新鮮黃花菜含有秋水仙鹼,如果直接食用,容易導致腹瀉。必須開水焯幾分鐘再倒掉開水。

視頻

快樂女聲黃英教你做黃花菜湯

參考來源