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| 黑加侖特飲 |
黑加侖汁是一種紫黑色的果汁味道，酸甜爽口，滋味誘人，很多人都喜歡喝，
但對黑加侖汁的功效與作用還有很多人不了解，其實人們喝黑加侖汁能吸收豐富營養，
而且能保健身體，預防疾病還能緩解身體疲勞。
黑加侖特飲是一款美味的飲品。
菜 名黑加侖特飲
難 度普通
原料
黑加侖汁、冰鎮雪碧、新鮮薄荷葉
做法
1.將杯子裡倒滿一杯冰鎮雪碧 （最好帶點冰沙的那種）
2.將黑加侖汁用勺子輕輕的從杯子的邊緣緩緩的倒入（記住一定要慢一點呦）最後加上薄荷葉就大功告成了！
黑加侖汁的功效與作用
補充能量 補充能量緩解疲勞是黑加侖汁最重要的功效，因為黑加侖汁中含有大量的碳水化合物和葡萄糖，還含有一些果糖，
這些物質進入人體後能轉化成能量，可滿足人體正常代謝的需要，而且能促進人力體力恢復緩解身體疲勞。
預防動脈硬化 平時多喝黑加侖汁還能預防動脈硬化發生，因為黑加侖之中含有天然花青素和一些色素，這些物質能增強人體的抗凝血能力，
可降低血液粘稠度，也能阻止血栓生成，還能防止血管老化僵化，它能維持人類心血管健康也能防止血栓和動脈硬化發生。
抗衰老 黑加侖汁還能提高人類身體的抗衰老能力，放慢人體衰老速度，因為這種果汁中含有豐富花青素和類黃酮，
他們具有超強抗氧化能力，可清除人體內的過氧化脂質，提高身體多器官功能，能讓人體保持年輕健康狀態。
維持酸鹼平衡 維持酸鹼平衡是黑加侖汁最重要的功效，因為黑加侖汁中含有豐富的生物鹼，這些物質進入人體後，
能加快人體內乳酸分解代謝，並能抑制乳酸生成，可防止人們出現酸性體質更能預防亞健康。
黑加侖汁還能增加食慾促進消化，對維持消化功能穩定也有一定的好處 [1]