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黑木耳炒黃花萊

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黑木耳炒黃花萊的做法：將黑木耳放入溫水中泡發，去雜後洗淨，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜後洗淨，擠去水分。鍋中放入 素油燒熱，放人蔥花煽香，放入黑木耳、黃花菜煸炒，加入 素鮮湯、精鹽、味精煽炒至黑木耳、黃花菜入味，用水澱粉勾芡，出鍋即成。黑木耳炒黃花萊功效：止血安眠，和血養營。保健應用：佐餐食用。適用於防治老年病的輔助食療。

簡介

中文名：黑木耳炒黃花萊

是否含防腐劑：否

主要原料：黑木耳20克

副作用：無

基本內容

菜系及功能:失眠食譜

黑木耳炒黃花萊原料:黑木耳，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、 素油、水澱粉、 素鮮湯各適量。

做法

將黑木耳放入溫水中泡發，去雜後洗淨，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜後洗淨，擠去水分。鍋中放入 素油燒熱，放人蔥花煽香，放入黑木耳、黃花菜煸炒，加入 素鮮湯、精鹽、味精煽炒至黑木耳、黃花菜入味，用水澱粉勾芡，出鍋即成。

黑木耳炒黃花萊功效：止血安眠，和血養營。

保健應用：佐餐食用。適用於防治老年病的輔助食療。