黑枸杞的功效與副作用檢視原始碼討論檢視歷史

黑枸杞的功效與副作用黑枸杞是又名的滋補藥，黑枸杞的功效有着幫助睡眠、增強免疫力、補腎、美容養顏，但是黑枸杞並不是所有人都適合食用的，因為黑枸杞是有着容易引起腹瀉、藥性偏熱是會導致上火，如果手術過後傷口沒有痊癒使用黑枸杞是會引起傷口發炎。^[1]

黑枸杞的功效

1、幫助睡眠

黑枸杞是能夠幫助睡眠的，這是因為黑枸杞有着安神助眠的作用。長期失眠的患者會年紀看起來比同齡人要大，並且長期失眠的人有着注意力不集中健忘的症狀。長期失眠的患者是可以使用黑枸杞泡茶飲用助眠。

2、增強免疫力

黑枸杞有着增強免疫力的作用，這是因為黑枸杞有着很高的營養，經常使用黑枸杞是能夠有效增強免疫力的。像長期營養不良食慾不好的人，可以經常食用黑枸杞來進行增強免疫力滋補身體。老年人也可以常用枸杞子來滋補，能夠幫助增強身體抵抗力。

3、補腎

黑枸杞有着補腎的作用，枸杞本身就有着滋補肝腎的作用，所以黑枸杞是有着補腎的功效的。並且黑色的食物是可以入腎的，所以黑枸杞有着很好的補腎的作用。黑枸杞是能夠補腎，所以黑枸杞是適合男性使用的滋補藥。

4、美容養顏

黑枸杞有着很好的餓養顏美容的作用，黑枸杞能夠淡化色斑並且黑枸杞能夠有效的美白和淡化疤痕，所以女性是可以喝黑枸杞來美容養顏。黑枸杞中含有豐富的蛋白質以及微量元素是美容養顏的好藥材。

黑枸杞的副作用 1、引起腹瀉

黑枸杞的副作用有着腹瀉，因為黑枸杞導致的腹瀉主要是針對腸胃不好的朋友。這是因為腸胃不好引起的腹瀉，這種腹瀉多是因為本身腸胃不好導致的。還有一些患者的腹瀉是因為對黑枸杞過敏所以導致的腹瀉。

2、導致上火

黑枸杞藥性偏溫，所以黑枸杞是會引起上火的，黑枸杞引起的上火是比較正常的，所以體質偏陽性的不建議使用黑枸杞滋補。黑枸杞吃多了會出現口舌生瘡的症狀。

3、引起傷口發炎

手術過後是不能立馬使用黑枸杞來滋補的，因為黑枸杞是會導致傷口發炎所以有傷口，縫針的朋友是不能使用黑枸杞來進行滋補的。

結語：通過上文的介紹，相信大家都了解了關於黑枸杞的功效與副作用，黑枸杞是有着很好的滋補身體美容的作用，黑枸杞的副作用主要是腸胃不好和有傷口的人不宜食用。