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《青藏高原》是 [[ 张千一 ]] 作词、作曲， [[ 李娜 ]] 演唱的歌曲，是1994年电视 剧 片 《 [[ 天路 ]] 》的片头曲，被李娜1998年发行的音乐专辑《青藏高原》收录。后又作为2005年电视剧《 [[ 雪域情 ]] 》的片尾曲。歌曲气势磅礴，听后就会让人有热血沸腾的感觉，这首作品是我国歌手挑战高音的典范，也是中国范围内，传唱度颇高、颇具代表性的作品。《青藏高原》之所以成为经典并广为传唱，不仅是因为它是一个不朽传奇，而是因为时代的呼唤、精英的智慧、艺术的升华、人民的需要以雅俗共赏、喜闻乐见的方式得到了最佳呈现，这就是经典经久不衰的魅力。<ref>[https://www.5068.com/eg/geci/971634.html 青藏高原（1994年李娜演唱歌曲）歌词 ]2019-09-25 13:50:41</ref>
[[File:青藏高原a.jpg|350px|缩略图|左|[https://pediainside.com/wiki/File:青藏高原a.jpg 原图链接][http://www-beta1.duitang.com/blog/?id=711330903 图片来自成都项目新城吾悦广场]]]
张千一自述 : 九四年的十一月底十二月初的时候，很偶然的一个机会，我受命为 连续剧 电视片 《 [[ 天路 ]] 》创作音乐。那时，我在武警文工团工作。看完剧本，非常感动。《天路》写的是我军入驻西藏，两代官兵为 [[ 西藏 ]] 修筑青藏公路的事情，表现了我广大官兵为藏汉团结、民族团结做出的巨大贡献。<ref> [https://zhidao.baidu.com/question/2116207106986016947 歌曲青藏高原创作的背景]推荐于2017-09-21</ref>
我看完剧本马上就答应下来。 写这首歌曲的时候，我还从来没有到过西藏。很多人问我，为什么我从来都没有去过西藏，怎么去把握藏族的音乐元素。一方面，当时我看完《天路》的剧本和影像资料，受到很大的启发；另一方面，我从小就很向往西藏，对藏族题材的音乐作品很感兴趣。那时 [[ 才旦卓玛 ]] 等老一辈藏族艺术家演唱的很多藏族歌曲，我都非常喜欢。许多藏族音乐作品对我来说都是一种熏陶。听到那些藏族音乐，我能想像得出，西藏这块土地是那么的神秘、那么空远，那里有着很高很蓝的天空，有神秘高贵的布达拉宫…… 我始终认为，艺术创作是想像的空间。想像要大于实际的空间。因为人的想像是无限的。虽然我没有去西藏，但我能展开自己的想像，能把自己的想像力发挥到极致。人的心有多大，想像就有多大。所以，尽管我没去过西藏，但我很有创作的冲动和灵感。因此，当初创作《天路》的主题曲时，我第一个就想到了李娜。《青藏高原》这首歌曲，可以说是为李娜量身定做的。
[[File:张千一a.jpg|260px|缩略图|右|[https://pediainside.com/wiki/File:张千一a.jpg 原图链接][http://sc.china.com.cn/2016/dj_news_1011/201182.html 图片来自中国网四川 ]]]
张千一，词曲作者， [[ 朝鲜族 ]] ，1959年9月生于 [[ 中国 ]][[ 沈阳 ]] ，1976年毕业于 [[ 沈阳音乐学院 ]] 管弦系。 [[ 总政歌舞团 ]] 团长。 [[ 上海音乐学院 ]] 博士研究生（导师：杨立青教授）、第十届全国政协委员、十届全国政协民族和宗教委员会委员、中国文联全国委员会委员、中国音乐家协会理事、中国音乐家协会青年音乐家分会副会长、中国电影家协会会员、中国舞蹈家协会会员、延边大学客座教授、《音乐创作》编委，享受国务院政府特殊津贴。
1976年毕业于沈阳音乐学院管弦系。
1992年舞蹈《英雄儿女》获全军文艺汇演奖。
1996年 [[ 舞剧 ]] 《壮士》获解放军文艺奖。
1997年出版了《青藏高原——张千一名歌集》。
2003年出版了《中国当代作曲家作品经典——张千一专辑》。
2009年9月1日至7日， [[ 国家大剧院 ]] ，由张千一担任作曲、著名编导 [[ 张继钢 ]] 担任总编导的山西 [[ 说唱剧 ]] 《解放》隆重上演。9月8日至13日 [[ 歌剧 ]] 《太阳雪》在解放军歌剧院上演。9月8日至11日《泰山》由 [[ 济南 ]] 军区政治部文工团精心打造的大型民族交响音画《泰山》在国家大剧院上演。9月19日《云南随想》由他创作的交响组曲《云南随想》在中宣部、文化部庆祝中华人民共和国成立六十周年《我和我的祖国》交响音乐会上由北京交响乐团演奏。10月17日至18日《山丹丹》由张千一担任作曲的大型陕北信天游歌舞剧《山丹丹》登上国家大剧院的舞台。9月20日晚大型音乐舞蹈史诗《复兴之路》在人民大会堂隆重上演。10月18日，上海国际艺术节开幕，由张千一担任作曲的舞剧《王昭君》作为开幕大戏，让来自海内外的观众共享了张千一音乐的曼妙与风采。
2011年10月21日，在庆祝总政歌剧团成立55周年之际，张千一作品音乐会举行，解放军交响乐团演奏了张千一创作的《云南随想》《历史拨动的心弦》《我的家园》《圆舞曲》《英雄儿女》等5部作品。
'''主要奖项：'''曾获得中宣部“五个一工程奖”、文化部“文华大奖”、中国人民解放军文艺奖、音协“金钟奖”作品金奖、舞协“荷花奖”舞剧比赛音乐金奖、剧协“曹禺戏剧奖”优秀音乐奖、影协“金鸡奖”最佳音乐奖、视协“飞天奖”最佳音乐奖、电视“金鹰奖”最佳音乐奖、“二十世纪华人音乐经典”等多项大奖。《A调弦乐四重奏》、《大提琴四重奏》，均获全国第四届音乐作品比赛二等奖，、《大提琴协奏曲》获全国第八届音乐作品比赛创作奖。作为一名职业作曲家，舞剧《人参女》，获首届中国“文华新剧目奖”；舞蹈《壮士》，获1996年解放军文艺奖；舞蹈《 [[ 英雄儿女 ]] 》1992年获全军文艺汇演作曲一等奖。
'''主要作品：'''《大提琴协奏曲》、《A调弦乐四重奏》、《为四把大提琴而作的乐曲》、《同乐---为童声合唱与管弦乐队而作》、歌剧《 [[ 我心飞翔 ]] 》、《 [[ 太阳之歌 ]] 》、舞剧《 [[ 野斑马 ]] 》、《 [[ 大梦敦煌 ]] 》、《 [[ 霸王别姬 ]] 》、舞蹈《 [[ 壮士 ]] 》、《 [[ 千手观音 ]] 》等代表性器乐作品及歌剧、舞剧、舞蹈作品外，还为《 [[ 红色恋人 ]] 》、《 [[ 益西卓玛 ]] 》、《 [[ 山林中头一个女人 ]] 》、《 [[ 哦，香雪 ]] 》、《 [[ 天堂回信 ]] 》、《 [[ 赵尚志 ]] 》、《 [[ 天路 ]] 》、《 [[ 孔繁森 ]] 》、《红十字方队》、《 [[ 光荣之旅 ]] 》、《 [[ 女子特警队 ]] 》、《DA师》、《 [[ 成吉思汗 ]] 》、《 [[ 大染房 ]] 》、《 [[ 林海雪原 ]] 》等百余部电影、电视剧谱写了音乐。另外，还创作有《 [[ 青藏高原 ]] 》、《 [[ 嫂子颂 ]] 》、《 [[ 女人是老虎 ]] 》、《 [[ 在那东山顶上 ]] 》、《 [[ 走进西藏 ]] 》、《 [[ 相逢是首歌 ]] 》等被全国广大听众喜爱的歌曲。
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李娜(1963年7月25日-)，原名牛志红，出生于 [[ 河南省 ]][[ 郑州市 ]] ，是曾是中国大陆女歌手，出家后法名释昌圣。毕业于河南省戏曲学校，毕业后曾从事于 [[ 豫剧 ]] 演出，1997年皈依佛门，法号"昌圣"。从《 [[ 好人一生平安 ]] 》到《 [[ 青藏高原 ]] 》，再到荣获1995年 [[ 罗马尼 亚MTV 亚]]MTV 国际大奖的《嫂子颂》，踏入音乐界十年间，为160多部影视剧配唱200多首歌。
李娜的青藏高原配上那首MV，西藏，雪山，信仰，纯洁，神圣。高音亮，中音稳，低音沉，通透而肃穆，给人一种在用整个身体整个生命唱歌的感觉，让人感叹造物主的神奇，此曲只因天上有，人间能得几回闻！
有过多少往事，仿佛就在昨天，有过多少朋友，仿佛还在身边...除了广为人知的《青藏高原》，还有《 [[ 渴望 ]] 》的主题曲《 [[ 好人一生平安 ]] 》，像《 [[ 苏武牧羊 ]] 》，《 [[ 苦篱笆 ]] 》、《 [[ 嫂子颂 ]] 》、《 [[ 女人是老虎 ]] 》、《走进西藏》等影视歌曲，也是脍炙人口的篇章。<ref>[http://www.sohu.com/a/238626918_99941109 《青藏高原》歌手李娜法号“昌圣法师”，“我不是出家，是回家” ]2018-06-30 19:22</ref>
李娜在音乐上的造诣可谓是巅峰级的高度，但是大红大紫的她却在97年神秘消失，之后姜昆在美国邂逅了一身黄衣僧侣服的李娜，才得知李娜已遁入佛门，法号昌圣法师。有记者问她为何选择出家时，李娜回答：我不是出家，是回家！她不提当年的成就于辉煌，不提她的歌，不提娱乐圈里的恩恩怨怨，是是非非。提的最多的就是法，道，修行......或许冥冥之中，李娜就是个佛缘重的人。
'''主要作品：'''流行歌曲：《[[三百六十五里路]]》《[[爱你在心口难开]]》《人生百味》《[[再梦一回]]》《天门洞开》《我的妈妈》《[[克鲁伦河]]》《民歌连唱》《伤心带笑》《[[唐吉诃德]]》等。
电视剧歌曲：《[[篱笆、女人和狗]]》插曲：《苦篱笆》《[[赵四小姐和张学良]]》片头曲《生死相依》、片尾曲、《往事历历》插曲、《等待着他》；《[[赵尚志]]》主题曲《嫂子颂》；《[[武生泰斗]]》主题曲《优伶怨》；《[[常香玉]]》主题曲《你家在哪里》；《[[黑土]]》主题曲《活了九十八》；《[[朋友]]》主题曲：《好友》；《[[唐明皇]]》片尾曲《风满楼》、片尾曲《三千宠爱在一身》、插曲《六宫粉黛》、插曲《忆当初》；《[[康熙大帝]]》插曲《又是想他又是恨他》；《[[大雪小雪又一年]]》片尾曲《单等鸳鸯报团圆》；《[[男人是太阳]]》主题曲《女人是老虎》；《[[金戈铁马]]》主题曲《雪意》；《[[武则天]]》片尾曲《不爱胭脂爱乾坤》；《[[孔繁森]]》片尾曲《为人民服务》；《[[香港的故事]]》片头曲《故土怎能离》；《[[曹操]]》片尾曲《美女爱英雄》；《[[千年等一回]]》片头曲《旧梦已远》；《[[张学良将军]]》主题曲《张学良将军》等。
电影歌曲：《[[女贼]]》主题曲、《[[五台山奇情]]》主题曲、《雨中的故事》主题曲、《[[留不住的年华似水]]》主题曲、《大顺店》主题曲、《[[金戈铁马 ]]》主题曲。
引子开始，唱出一个明朗、高亢、 [[ 山歌 ]] 风的衬腔，把人们带入到辽阔的青藏高原的意境之中。接着，由器乐演奏深化了这一音乐主题。<ref>[https://zhidao.baidu.com/question/49672568 鉴赏《青藏高原》]水中月630 推荐于2016-11-21</ref>
A段由起承转合的四个乐句构成。第一乐句作为全曲音乐主题的集中体现，具有秀美、明亮、亲切的特征；第二乐句继续承接着这一特征，切分节奏的运用使之更具活力；第三乐句作为一个转折，主要在前半句的音区和旋律音调上发生了变化，较低的音区和较为低回委婉的旋律，使感情表达更显真挚；第四乐句开头出现的后半拍起唱的节奏，使之既富有变化，又富有动力，后半乐句的旋律与第二乐句的结尾相同，使之具有“合”部的特征。
《青藏高原》这首歌曲吸收了藏族 [[ 民歌 ]] 高亢嘹亮的唱腔，又加入了一些现代音乐的动感元素，歌曲直接横跨了3个 [[ 八度 ]] ，使每个字、每个音都有一种原始的生命活力，听起来不仅有很强的时代感，又保持了西藏民歌质朴、清新的韵味。旋律深情而高亢，表达了对青藏高原的无限神往和极力赞颂。这首歌曲无论是词还是曲，都渗透着长调的韵味。这首歌曲以独特的问天形式，用长调音乐的表现手法向人们描绘了纯净、圣洁的雪域高原。歌曲高亢嘹亮、婉转悠扬，不仅给人们带来听觉上的享受，更触动人的心灵，震撼人的灵魂。歌曲使人仿佛看见了蓝天、白云、雪山、清净透明的空气。歌声感受到某种接近于生命真实的精神内涵。
梦：你后来翻唱了李娜的那首《青藏高原》，你当时在选这首曲子的时候有没有压力？
[[File:青藏高原d1.jpeg|400px|缩略图|左|[https://pediainside.com/wiki/File:青藏高原d1.jpeg 原图链接][https://www.sohu.com/a/364951720_659190 图片来自歌唱大讲堂]]]
[[ 王俊凯 ]] 版的《青藏高原》你听过吗？<ref>[https://v.qq.com/x/page/d0744zu2rfm.html 王俊凯版的《青藏高原》你听过吗？ ] 2018年08月03日发布</ref>
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歌唱家泽旺多吉重新演绎《青藏高原》<ref> [https://v.qq.com/x/page/w07316qwdpu.html 歌唱家泽旺多吉重新演绎《青藏高原》 ]2018年07月22日发布</ref>