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空心菜
,→水烫空心菜
2.下油锅将蒜米,辣椒爆炒一下,加入[[生抽]],[[白糖]],鸡精,香油适量炒熟淋在沥干水的空心菜上即可,也可下锅拌匀)
1.选嫩的空心菜梗洗净,择成段状,洒入些许盐腌制片刻,再洗净。
2.下油锅,倒入空心菜梗爆炒,加入适量盐,蒜米,鸡精,辣椒,醋一起翻炒,菜熟起锅,真是夏日一道佐粥的首选菜!!
材料:空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油
2.炒锅内热油,油温八成热时放葱姜爆香,下空心菜翻炒,加盐、加鸡精,炒之菜熟悉出锅即可。
主料:空心菜200克,粳米100克,精盐少许,清水适量。
2、锅置火上,放适量清水、粳米,煮至米熟时,加入空心菜、精盐,再煮20分钟即可。
原料:空心菜、水发粉丝、盐、蒜泥、生抽、腐乳汁、鸡精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻末、食用油。
功效:清热解毒,减肥。适宜发烧及肥胖之人食用。
主料:空心菜400克
4. 再加入适量的盐、酱油、酒、砂糖用捣碎的豆腐乳,搅匀即可。
主料:空心菜300克,腐乳(白)50克,
4、再加入调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中即可。
材料:空心菜,鸡精,蒜头,盐
4、炒锅热油,大火,快速爆香蒜茸,倒入空心菜翻炒待软后,盐鸡精调味,即可!
材料:空心菜1斤,大蒜4瓣,盐1/2小匙