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''' 呼啦圈 ''' （英文：hula hoop），又称健身圈。是 [[ 直径 ]] 约一米的环形玩具（制作材料可以是 [[ 藤 ]] 、草、 [[ 竹 ]] 、 [[ 木材 ]] 、 [[ 塑胶 ]] 、超合金等）。玩家要将呼啦圈套在腰上或身体其他部分不停转动，不让呼啦圈跌落地上。呼啦圈除了可当成一般 [[ 玩具 ]] 之外，也常用于比赛、 [[ 杂技 ]] 表演，或当成运动器材使用。

 早于数千年前，世界各地已有儿童利用直径很大的圈环作玩具。这些圈环可以用 [[ 葡萄 ]] 藤、或者质地较硬的杂草制作，玩的方法有转、滚、抛等等。 3,000年前的 [[ 古埃及 ]] 儿童会用一根棒来推动葡萄藤做的圈环，让它不停滚动。在 [[ 古希腊 ]] ，人们会把圈环套在腰间转动，以收减肥之效。 14世纪在 [[ 英国 ]] 也十分流行；18世纪初期，西方 [[ 航海家 ]] 到达 [[ 夏威夷 ]] ，发现当地的呼啦舞和转动腰间圈环的姿势不约而同，于是便得了“呼啦圈”之名。 1958年， [[ 美 国Wham国]]Wham-O玩具公司的创办人理察·纳尔（Richard Knerr）和阿瑟·莫林（Arthur Melin）重新将呼啦圈推出市面。他们的灵感源自于儿童上体操课时把 [[ 竹 ]] 制圈环套在腰间上转动。新上市的呼啦圈，用名为Marlex的新研制耐用 [[ 塑胶 ]] 制成。推出后仅两年间卖出超过1亿件。呼啦圈堪称1950年代最受欢迎的玩具。

当时，许多晚会上都有呼啦圈表演，单人转、组队转、一人身上套多个转。1990年 [[ 亚运会 ]] ，呼啦圈更是火得没边没际，几乎每家房门后都会挂一两个呼啦圈，以便随时“转”起来。

1994年春节晚会，创造了旋转98个呼啦圈 [[ 吉尼斯世界纪录 ]] 的 [[ 上 海13 海]]13 岁少女欧阳贝妮登台亮相，引起轰动。几个月后，另一名上海少女在 [[ 中央电视台 ]] 一档节目中表演了旋转144个呼啦圈，创造了新的中国纪录。而当时连续旋转呼啦圈时间最长的是78分钟，由上海10岁的小女孩张亚茹创造。

 2000年10月28日： [[ 台湾 ]][[ 高雄市 ]] 立中正体育场上2,290人同时转动呼拉圈3分钟，打破最多人同时转呼拉圈的纪录。上次世界纪录为2,010人。 2005年6月4日： [[ 澳大利亚 ]] 人卡莲娜·奥兹（Kareena Oates）同时转动100个呼拉圈，所有呼拉圈回转3周，创下单人同时转动最多呼拉圈的纪录。 2007年5月12日， [[ 吉尼斯世界纪录 ]] 的常客福尔曼又向吉尼斯发起了挑战。在水下转呼啦圈，是一个特制的金属呼啦圈，地点是 [[ 美国 ]][[ 佛罗里达州 ]] 的 [[ 海豚 ]] 医疗岛屿，福尔曼在水下坚持了2分20秒。 2018年11月8日： 吉尼斯世界纪录寻访到 [[ 北 京63 京]]63 岁的的民间高手张吉庆，在全校师生的共同见证下，挑战“转呼啦圈同时跳绳坚持最长时间”吉尼斯世界纪录™称号。