變更

在上世纪80年代末，一项新的[[健身运动]]席卷全中国，并成为国人健身史上最普及的运动之一———呼啦圈。当时的呼啦圈很简单，瘦瘦一根[[塑料]]管围成一个圈，讲究的管子里还会灌些小珠子，这样摇起来会呼呼地响。一群人摇的时候，便会听见很壮观的“呼啦声” <ref>[https://fitness.yxlady.com/201808/1545677.shtml 初学者呼啦圈的正确摇法 这些简单技巧要知道]，伊秀美体网，2018-08-12</ref> 。