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杨德厚

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杨德厚老师的儿子杨嘉启先生总结了父亲的三个长寿秘诀:心态好，习惯好，太极拳好。他表示，父亲首先心态好，没有嫉妒心，对任何人都不嫉恨。小时候兄弟们调皮捣蛋，父亲从来不打不骂。但他以身作则，引导自己的孩子往好的方向发展;2是习惯好。不喝酒抽烟。即便逢年过节、亲朋聚会，父亲对于酒也只是浅尝辄止;3是太极拳好。父亲对于太极拳，从来没有间断过，太极生活化、生活太极化。每天6点起床，教拳、练拳;人练拳，拳养人。仁者寿!

==视频==

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<center> '''百岁太极老人杨德厚太极拳演示，非常好的养生实战拳法'''！</center>

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==参考资料==

{{Reflist}}~~[[Category:活动家]]~~[[Category:非物质文化遗产传承人]]

LH

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