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葵花子油

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葵花子油中还含有较多的[[维生素E]],每百克中约含100-120毫克。因而,有良好的延迟人体细胞衰老、保持青春的功能。经常食用,可以起到强身壮体、延年益寿的作用。
葵花子油中还含有较多的[[维生素B3]],对治疗[[神经衰弱]]和[[抑郁症]]等[[精神病]]疗效明显。它含有的一定量蛋白质及[[钾]]、[[磷]]、[[铁]]、[[镁]]等无机物 <ref>[https://www.ys137.com/shicai/1601361.html 葵花籽油的营养价值_吃葵花籽油的好处],养生之道网,2016-10-17</ref> ,对[[糖尿病]]、缺铁性贫血病的治疗都很有效,对促进青少年骨骼和[[牙齿]]的健康成长具有重要意义。它含有的[[亚油酸]],是人体必需的[[脂肪酸]],有助于人体发育和生理调节,对于防止皮肤干燥及鳞屑肥大也有积极作用。
葵花子油还含有[[葡萄糖]]、蔗糖等营养物质,其发热量也高于豆油、花生油、麻油、[[玉米油]]等,每克可产生9.499卡热量。其熔点也较低,宜于被人体吸收,吸收率可达98%以上。另外,它稍经加热,香味浓郁,是除了[[芝麻油]]外味道最好的[[食用油]]。
==葵花简介==
日葵(xiangrikui)。菊科,向日葵属。1年生草本,高1~3米。[[茎]]直立,粗壮,圆形多棱角,被白色粗硬毛。叶通常互生,心状卵形或卵圆形,先端锐突或渐尖,有基出3脉,边缘具粗锯齿,两面粗糙,被毛,有长柄。头状花序,极大,直径10~30厘米,单生于茎顶或枝端,常下倾。总苞片多层,叶质,覆瓦状排列,被长硬毛,夏季开花,花序边缘生黄色的舌状花,不结实。花序中部为两性的管状花,棕色或紫色,结实。瘦果,倒卵形或卵状长圆形,稍扁压,果皮木质化,灰色或黑色,俗称葵花子。性喜温暖,耐旱。原产[[北美洲]],世界各地均有栽培。种子含油量极高,味香可口,可炒食,亦可榨油,为重要的油料作物。有食用型、油用型和兼用型3类。花托、茎秆、果壳、可作工业原料等 <ref>[https://www.techanonline.com/ningxia/zhongwei/18871.html 向日葵],在线特产网,2019-11-12</ref> 。 性昧 甘、平,无毒。
成分 种子含脂肪油,油中主要成分为[[油酸甘油酯]]、亚麻仁油酸甘油酯及少量软脂酸、硬脂酸等。茎的灰分含多量[[碳酸钾]]。
724,552
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