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初潮
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**這是正常現象不用太過緊張，初潮的痛經一般不需要特別處理，家長應該做好安撫工作，別讓孩子心理負擔過重。
**可以用熱水袋或熱毛巾熱敷下腹部、喝紅糖薑片水（先把姜的切成片，煮上五分鐘左右，然後再加點紅糖放入再熬制）月經期飲用紅糖薑水，可以起到緩解肚子疼的作用。<ref name="每日頭條">{{cite web |url=https://kknews.cc/zh-tw/baby/rbqvxqr.html | title= 月經初潮常識：女生通常幾歲第一次來月經？應注意哪些事項？| language=zh | date=2018-09-20 | publisher=每日頭條 | author=美莉媽咪 | accessdate=2020-03-22}}</ref>
==初潮身體的變化==
*女孩初潮是女孩進入青春期的象徵，這意味著骨盆變得寬大，胸部和臀部皮下脂肪促漸變得豐滿，卵巢也會慢慢發育成熟。
**女性全身也發生了顯著變化，主要表現為哺乳器官逐漸發育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故 18--20幾歲的姑娘膚若凝脂、柔潤細膩。
*初潮后開始長腋毛，發音尖細高亢，說起話來珠圓玉潤、音色嬌美，唱起歌來也格外動聽，顯示出女性特有的陰柔韻律，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對照。這些變化醫學上叫第二性徵。
*生殖器官發生變化，表現為卵巢已發育成熟，開始排卵並分泌大量的雌激素、黃體酮。
**隨著卵泡的發育和激素的分泌，陰阜上開始長陰毛，呈倒三角形分佈；大陰唇變肥厚，小陰唇變大同時有色素沉著；陰道變寬變深，陰道粘膜也增厚；卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大小；
**子宮內膜受卵巢產生的激素影響，出現周期性變化，差不多每隔28天左右來一次月經;同時，陰道粘膜濕潤，時常有分泌物和少量白帶。<ref name="Zi 字媒體">{{cite web |url=https://zi.media/@yidianzixun/post/zi9d4Y | title= 女孩初潮前後身體上的那些變化| language=zh | date=2017-09-07 | publisher=Zi 字媒體| author=美莉媽咪 | accessdate=2020-03-22}}</ref>
==参考來源==
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