[[File:游泳圖片.jpg|300px|缩略图|游泳]][https://wwwblog.googledecathlon.comtw/search?q=%E6%B8%B8%E6%B3%B3%E7%85%A7%E7%89%87&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjGzNmjhJzoAhUQwosBHXfvBiAQ_AUoAXoECAwQAw#imgrc=a9qOzdI22cTv5M&imgdii=VAzpjqbjL6A1wM swimming/swimming-advice-how-to-lose-weight 照片來自]]]
'''新人游泳''' , 對於總是學不會游泳的人來說,通常都會有幾個無法突破的障礙點:
* 無法讓自己在水中浮起來
* 臀部很沉,腿踢到沒力也無法前進