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护肤

移除 24 位元組, 4 年前
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== 步驟 一: ===== 清潔 ===卸妝>洗面乳> [[ 去角質]]
許多人常常以為洗臉就是隨便找個洗面乳來洗臉,但是其實並不是,除了要了解自己的[[膚質]],選用適當的[[洗面乳(潔面乳)]]以外,同時也要因應當下的[[皮膚]]狀況,像是是否有長痘痘、當下有沒有化妝等等。
正常健康的肌膚不需要特別進行去角質的工作,我們的角質28天會進行一次的[[新陳代謝]],但是出現膚色不均、暗沉、保水度不佳等等的問題,就需要進行[[去角質]]<ref>[https://www.allyoung.com.tw/blog/posts/%E5%8E%BB%E8%A7%92%E8%B3%AA%E5%89%8D%EF%BC%8C%E4%BD%A0%E9%9C%80%E8%A6%81%E9%87%90%E6%B8%85%E7%9A%847%E5%A4%A7%E8%BF%B7%E6%80%9D%EF%BC%81 去角質],allyoung,2019-01-24</ref> 去的動作,主動去除[[老廢角質]]。
== 步驟二: = 保養===
洗完臉擦乾之後,就可以在臉上塗抹護膚品的精華液了!因為毛孔的髒汙已被洗淨,這時候塗抹精華液的目的,是讓自己的皮膚吸收營養,使得皮膚獲得一定的改善。
使用精華液後,大家也可根據自己肌膚的局部狀況,例如痘痘、[[細紋]]、膚色沈澱等問題使用不同護膚問題的產品。
== 步驟三: = 面膜===
通常一般人可以選擇洗完臉之後,只使用第二步驟或直接敷上面膜,因為有些面膜已經含有精華液的功能,不需要特別再額外擦拭精華液;而敷面膜是不少人最重視的步驟之一,簡單一片[[面膜]]能快速為肌膚注入水份,快速地給予肌膚所需養分。
敷完後,在肌膚上抹上一些乳液或面霜,從而將所有養分鎖住,令其發揮最大的效用。
== 步驟四: = 由內而外的保養 ===
護膚始終是一條漫長的道路,即便是皮膚狀態本身很少的人,也必須時常照顧皮膚,才能一直保持皮膚的容光煥發;加上若想要能從內而外的展現健康膚質,平時的飲食、睡眠也是相當重要的!保持運動習慣及良好的心情也都是幫助皮膚很重要的一項工作喔!
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