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胃潰瘍
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[[File:胃潰瘍.jpg | thumb | 300px | 胃潰瘍 <br> [https://www.medpartner.club/gastric-ulcer-care-treament/ 原圖鏈接] ]]
'''胃潰瘍'''是消化性潰瘍之一，得名就是由於潰瘍發生在胃部。
*潰瘍是一種開放性傷口，傷口不易癒合，因為胃部不斷分泌胃酸侵襲胃壁所導致。
**常見的症狀有上腹部絞痛，疼痛最為嚴重是在胃中沒有食物時，其他常見的症狀有胸口灼熱感（俗稱火燒心）、 [[ 血便 ]] 、黑便（傷口不斷失血所引起）以及體重減輕（消化不良所引起）。**胃潰瘍最常見的原因為 [[ 幽門螺旋桿菌 ]] （Helicobacter pylori），此菌會在患者胃部及小腸內壁的 [[ 黏膜 ]] 中存活並大量繁殖，是少數能在胃中的強酸環境生存下來的細菌。*當胃幽門螺旋桿菌在胃部增殖時，就有可能導致胃部輕微發炎（約80%），部分感染者會進一步就會發展成胃潰瘍（約15-20%），當中只有極少數會發展成 [[ 胃癌 ]] （約1%）。
**胃潰瘍另外一個常見的原因是過量使用或長期服用非類固醇類止痛藥（簡稱為NSAID藥物，當中最常見的藥物商品名稱即是阿斯匹靈）所引起，會讓黏膜細胞修復變慢，就容易產生潰瘍。診斷方式仍以胃鏡檢查為主，若由幽門螺旋桿菌引起，治療以三合一療法為主流，目的在於殺死體內的幽門螺旋桿菌，避免胃潰瘍不斷地反覆發作。
==胃潰瘍的原因==
*疼痛不適感通常持續數分鐘到數小時
*反覆緩解、發作的時間可能長達數天至數月 <ref name="早安健康">{{cite web |url=https://www.edh.tw/article/14264/3 | title= 胃潰瘍是離癌症最近的潰瘍病！出現5徵兆要注意 | language=zh | date=2019-04-30 | publisher=早安健康 | author=李志剛 | accessdate=2020-04-12}}</ref>
==避免刺激、難消化的食物==
*飲食直接影響了我們消化道的狀態，過於刺激的食物，可能會促進胃酸的分泌，甚至直接對胃壁黏膜造成破壞，如果已經有胃潰瘍的症狀，更應該小心避免
**1.辛辣、刺激性食物：辣椒、胡椒、生蒜頭、咖哩等辛香料，含咖啡因的可可、濃茶、咖啡、可樂、汽水，還有甜食、油炸品、菸、酒。
**2.冰冷食物：盡量減少吃冰的頻率、冷飲選擇去冰，胃虛寒的人也要特別注意少吃生魚片、沙拉、瓜果類(如西瓜、哈密瓜、香瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等)、椰子汁、白蘿蔔、番茄、竹筍等生冷的食物。
**3.糯米製品：年糕、粽子、油飯等
**4.大魚大肉、三餐不定時：三餐應定時定量，兩餐之間不要間隔過久，吃東西細嚼慢嚥，吃到八分飽就好！
*改善胃潰瘍秘密武器—沙棘！
**除了橄欖油、苦茶油、亞麻仁油這類健康的油脂，還有一種油「沙棘果油」！
**沙棘果油含有非常豐富的Omega-7不飽和脂肪酸，能抑制胃酸的過度分泌；還含有多種抗氧化營養素如維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，與酚類、黃酮素有極強的抗氧化作用，能對抗因壓力造成的慢性發炎症狀。<ref name="大醫生技">{{cite web |url= http://dayihealth.greencome.com.tw/column_news.php?act=view&id=70| title= 胃潰瘍飲食原則：避免刺激、難消化的食物| language=zh | date= | publisher=大醫生技 | author= | accessdate=2020-04-12}}</ref>
==参考來源==
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