抱石适合：15-45岁人群。
==视频==
===<center>抱石 相关视频</center>===
<center> 攀岩抱石是这样训练出来的 </center>
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<center> 2019年世界攀岩锦标赛：男子抱石决赛 </center>
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==参考文献==
[[Category:993 戶外活動]]