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金盞花

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金盞花(Calendula officinalis)非常的神奇,他就像是只為太陽綻放的花朵,日出時展開而日落時收起,並且花瓣會隨著太陽的強弱改變展開的幅度。
[[ 德國 ]] 民間也曾流傳著:只要早上七點金盞花不開花,那麼當天必定會下雨。傳說曾有一位叫Caltha的女孩迷戀上了太陽,她對太陽的熱愛已經到了廢寢忘食的程度,每天就坐在同一個地方看著太陽,就連夜晚來臨時她還是在那邊守候著,因為她深怕錯過了明日清晨出現在 [[ 地平線 ]] 上的曙光,直到有一天她與曙光融為一體,而她原本坐的地方長出了金黃色的小花,也就是今天主角金盞花。
當然,這只是傳說。不過如果從金盞花本身的特性來看,可以知道它與太陽是有一定的關聯性。<ref>[https://tastee.com.tw/%E9%87%91%E7%9B%9E%E8%8A%B1/ 自然茶旅]</ref>
==金盞花的歷史==
[[ 古埃及 ]] ,金盞花有著特殊的地位,它被奉為長壽之花。每當要進行宗教儀式之時,信徒都會頭戴金盞花,虔誠的跪拜他們的神明。在神話中,金盞花還被稱為「Mari-gold」,因為它會傳遞 [[ 聖母瑪利亞 ]] 懷孕的信息。一直到中世紀, [[ 瘟疫 ]] [[ 黑死病 ]] 把人們置於恐慌之中,整個世界散發著死亡的信號,但是又是金盞花救人們於水火之中,因為金盞花的藥用價值極高,花葉均有消炎、抗菌的作用。同時它還有超強的癒合,殺菌收斂傷口,因此它還被廣泛的用於護膚行業。<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/news/ggvk6zm.html 每日頭條]</ref>
金盞花功效有很多,她就像大地之母的化身,關愛著生長在她懷抱中的生命。
在古時,金盞花首先被發現具有修復皮膚組織的功效,只要將汁液塗抹在受到瘡傷、 [[ 灼傷 ]] 或一般受傷的皮膚傷口上,就能夠縮短皮膚修復的時間,並對抗發炎。除了加速皮膚組織再生的功效外,將金盞花汁液塗抹在皮膚上,也能保護皮膚,減少被太陽曬傷的程度。這些傳統上使用金盞花所發現的恢復能力,也引起近代醫學研究人員的興趣,並經由科學研究得到了證實。
其中一項研究,是針對 [[ 乳癌 ]] 患者在接受放射性治療時皮膚的保護,研究人員發現塗抹金盞花乳液的患者,比塗抹一般醫療使用的三乙醇胺對抗性乳液,更能避免皮膚受到 [[ 輻射 ]] [[ 紫外線 ]] 的傷害。
不管是古代的文獻記載或是近代的醫學研究報告,金盞花對皮膚有太多益處,因此西方藥草師在處理皮膚保養的問題時,首先想到的就是有「皮膚最好的朋友」之稱的金盞花。後來歐洲人因為其花瓣顏色鮮豔,故作為 [[ 天然染料 ]] 使用,可以將食材上成金黃色,就像在吃黃金一樣,深得庶民喜愛,民間亦會拿金盞花外敷,治療皮膚及黏膜上的炎症,相傳中古世紀時,還拿它對抗[[瘟疫]]和[[黑死病]],達到消炎殺菌功效。
妳可能會懷疑,金盞花擁有這麼強大的能力,它是安全的嗎?畢竟通常植物的藥性越強,伴隨的風險與副作用越大。不過,這也是金盞花可貴的地方,它本身是很溫和也非常安全的植物,甚至被《Handbook of Medicinal Herbs》香藥草安全手冊作者 James A. Duke 植物博士評比為是「比咖啡安全的植物」。金盞花做為藥食兩用的植物,在13世紀就已被當作食物使用,人們會在莎拉或湯品中加入金盞花瓣,除了能夠豐富菜餚的色彩,還能提升整體營養含量。印度人也會使用金盞花來取代價格堪比黃金的番紅花。
古希臘、古羅馬與古埃及也特別重視金盞花,在不少儀式會使用她,並沖泡成金盞花茶飲用來幫助消化。金盞花茶對身體健康的維持非常有益。
我們都知道 [[ 淋巴系統 ]] 對身體循環與 [[ 免疫系統 ]] 的重要性,不過淋巴內部本身不易自行疏通,需要借助我們平常的運動來促進淋巴管的暢通,而金盞花中的淋巴引導成份Lymphagogue,可以促進身體的代謝並緩解淋巴管雍塞與淋巴結腫大。<ref>[https://tastee.com.tw/%E9%87%91%E7%9B%9E%E8%8A%B1/ 自然茶旅]</ref>
==金盞花葉黃素==
金盞花80%的 [[ 維生素C ]] 都存於果皮中,而果皮對於眼睛的養護具有相當好的功效。金盞花花瓣富含葉黃素和 [[ 玉米黃素 ]] 等類 [[ 胡蘿蔔素 ]] ,這些養分無法由人體無法自行合成,是一種 [[ 抗氧化 ]] 物質,能夠清除自由基,進而對於 [[ 視網膜 ]] 因為長期過度光線照射,造成慢性刺激的老年性黃斑部病變,及 [[ 眼球水晶體 ]] 中的蛋白質老化而引起的 [[ 白內障 ]] 病變,具有保護作用。
葉黃素英文名lutein取自拉丁文的luteus,即為金黃色的意思,存在於植物中的類[[ 胡蘿蔔素]] ,而金盞花葉黃素的含量可達29.8mg/100g甚至更高。
自從3C產品當道,長時間的使用常讓我們眼睛疲勞乾澀,白內障及黃斑部退化更容易提早到來,由於我們人體無法自行製造葉黃素,因此更需要適時的從食物中來補充。
<ref>[https://www.lighf.cc/calendula/ 來福食醫]</ref>
* 對任何含有金盞花的物質過敏:或者對其他藥物、草藥過敏。
* 本身患有其他疾病:例如生理系統失調,或有其他任何健康狀況。
* 對某些物質過敏:例如特定食物、 [[ 人工色素 ]] 、防腐劑,或動物過敏,如豬草(Ragweed)、菊花、金盞花、雛菊等。<ref>[https://helloyishi.com.tw/drugs-herbals/herbals/marigold/ hell 醫師-金盞花]</ref>
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