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'''玉米汁'''以现榨为主，取材天然、原生态，且因玉米性甘，平和温补，健脾利尿，开胃健脑和玉米汁滑润，清香，有天然、健康、绿色食品之美誉，为男女老少所喜爱的健康饮品。<ref>[http://www.xassx.cn/xxyp/sxxc/626.html | 来自 学做玉米汁技术 玉米汁做法配方 食尚香小吃培训学校] </ref>

==玉米汁的营养价值==

玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、[[谷膀甘肽]]、维生素、镁、硒、[[维生素E]]和[[脂肪酸]]。它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清[[胆固醇]]、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，它还能缓解便秘。<ref>[https://www.youlai.cn/ask/739021.html | 来自 玉米汁的营养价值与功效 有来医生] </ref>

==玉米汁的好处==

* 玉米中含有一种特殊的抗癌因子--谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A,而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。

==玉米汁的功效与作用==

'''健脾益胃'''

==玉米的禁忌 ==

玉米属于粗粮，如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。

==玉米汁的做法步骤==

'''食材明细'''

==玉米汁制作方法二==

# 甜玉米,用水煮熟,然后剥下玉米粒待用.

==玉米汁适合什么人群食用==

'''孕妇可以喝玉米汁吗'''

==玉米汁==

女性防病抗衰老吃玉米效果最好，最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

==玉米汁适合什么人群食用==

一般人皆可食用，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、[[动脉硬化]]、高血压、高脂血症、；[[冠心病]]、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆 力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。孕妇可以食用。玉米可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。