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黄心白菜
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[[ File:黄心白菜.jpg|缩略图|居右|450px|[https://image.so.com/view?q=%E9%BB%84%E5%BF%83%E7%99%BD%E8%8F%9C&src=tab_www&correct=%E9%BB%84%E5%BF%83%E7%99%BD%E8%8F%9C&ancestor=list&cmsid=4d531e9558fcb54dd974639963a2d8ba&cmras=6&cn=0&gn=0&kn=24&crn=0&bxn=20&fsn=104&adstar=0&clw=250#id=4b734523c8cedcd3bcff2a39e40552f7&currsn=0&ps=65&pc=65 原圖鏈接][http://www.shucai123.com/baicai/107947.html 来自 疏菜情商网]]]
'''黄心白菜'''外叶浓绿、内叶鲜黄，口感鲜爽，营养价值高，是制作韩式泡菜的专用白菜品种。
如果妇女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌发生率减少。
此外，其所含微量元素“钼”可抑制体内对 [[ 亚硝酸胺 ]] 的吸收、合成和积累，故有一定抗癌作用。
4.预防心血管疾病 白菜中的有效成分能降低人体[[胆固醇]]水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。