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1、 # 长毛黄葵、Abelmoschus crinitus Wall.2、 # 咖啡黄葵、Abelmoschus esculentus (Linn.) Moench3、 # 黄蜀葵、Abelmoschus manihot (Linn.) Medicus4、 # 黄葵、Abelmoschus moschatus Medicus5、 # 木里秋葵、Abelmoschus muliensis Feng6、 # 箭叶秋葵、Abelmoschus muliensis Feng

# 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及[[阿拉伯聚糖]]、[[半乳聚糖]]、[[鼠李聚糖]]、[[蛋白质]]等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、[[健胃整肠]]。 # 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 # 含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。 # 富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。 # 含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。 # 秋葵的钙含量也很丰富。而它的[[草酸]]含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。 # 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗[[糖尿病]]的偏方。 # 秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能[[强肾补虚]]，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“[[植物伟哥]]”之美誉。