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桂圆肉
,桂圆肉
'''桂圆肉'''
[[File:桂圆肉.jpg|缩略图|右|[http://i00.c.aliimg.com/img/ibank/2011/059/311/478113950_767014088.jpg 原图链接]]]
桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于广东、福建、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中广东产量占全国总产量的50%。
== 原料 ==
桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中"龙"的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆肉。
生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,长约1.5厘米,宽1.3~3.5厘米,厚不及1毫米。表面黄棕色,半透明;靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。质柔软而微有粘性,常粘结呈块状。气香,味浓甜而特殊。
== 基本功效 ==
性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用 :
1、温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。
2、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
3、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
4、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
== 食疗作用 ==
桂圆味甘,性温;
有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效;
治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
== 适宜人群 ==
上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。
学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。
减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。
失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。
妇女经期及产后:有补血功能。
脑力衰退、体弱:安神补血,快速恢复体力。
注:湿热停滞及内有痰火者忌服。
== 临床应用 ==
1. 用于心脾虚损的失眠健忘,惊悸怔仲等症。
本品有滋养作用,能补益心脾,对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症,常与[[酸枣仁]]、[[远志]]、[[白术]]、[[茯苓]]、[[当归]]等配合应用。
2. 用于气血不足,体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气,又能补营血不足,单用一味熬膏,或配合 其它益气补血药物同用,可治气弱血虚之症。
【处方用名】龙眼肉、桂圆肉(去壳与核用)。
【一般用量与用法】5~15克,煎服。
【方剂举例】归脾汤《济生方》:[[党参]]、[[黄耆]]、[[白术]]、[[茯神]]、[[酸枣仁]]、[[桂圆肉]]、[[木香]]、[[炙甘草]]、[[当归]]、[[远志]]、[[生姜]],[[红枣]] 治心脾两虚,气血不足,神疲食少,心悸失眠等。
【文献摘录】
《别录》:「主安志厌食。」
《本草纲目》:「开胃益脾,补虚长智。」
《随息居饮食谱》:「龙眼甘温,益脾阴,滋营充液。」
== 化学成分 ==
[[糖类]]、[[脂类]]、[[皂苷类]]、[[多肽类]]、[[多酚类]]、挥发性成分、[[氨基酸]]以及[[微量元素]]等。
== 药理作用 ==
抗应激、抗焦虑、抗氧化、抗菌、抗衰老、抗肿瘤、增强免疫等作用
== 桂圆肉分类 ==
【产地】
[[广东]]、[[广西]]、[[福建]]。
【分类】
以地域分,例如高州桂圆肉、博白桂圆肉、莆田桂圆肉
【鉴别】
桂圆肉等级鉴别(主要比较灯笼肉,市场上还有片肉)
宏观来说,土壤、气候、产量、人力等因素直接影响桂圆质量。
微观来说,品种,制作工艺,制作过程的天气,人为操作,天然还是施肥除虫等影响桂圆质量。
桂圆灯笼肉按品种可分为:
顶级:野生大树"鸡眼"、果眼
特级:人工种植树石硖
一级:人工种植树储良
二级:人工种植树大乌圆和其他一些肉质不好的品种
每个品种的桂圆肉细分五星级、四星级、三星级(有添加剂如添加黄糖的桂圆肉不列入分级)
标识:
顶级★★★★★ 顶级★★★★ 顶级★★★
特级★★★★★ 特级★★★★ 特级★★★
一级★★★★★ 一级★★★★ 一级★★★
二级★★★★★ 二级★★★★ 二级★★★
如野生大树"鸡眼"、果眼五星级为顶级★★★★★,其特征是 :
颗粒大小均匀、凸圆中空;
色泽统一、明黄澄白、玲珑剔透;
手感干爽、入口爽脆;
绝无杂质和添加剂。
所以就市场价格表现来看五星级桂圆肉野生大树"鸡眼"、果眼最贵,其次五星级石硖,再次五星级储良,最低是大乌圆等。
价格由贵到便宜:顶级五星级>特级五星级>一级五星级>二级五星级
即:顶级★★★★★> 特级★★★★★ >一级★★★★★>二级★★★★★
因为双重分级,所以存在石硖五星级价格比"鸡眼"四星级贵的情况。
如:有可能价格特级★★★★★比顶级★★★★贵
== 制作方法 ==
=== 原料 ===
鲜龙眼果。
=== 制作 ===
1、选果:果实要成熟,个大、肉厚,这样加工出来的产品品质好、产量高、果实成熟的主要鉴别方法是:果壳由青色转黄褐色;由厚皮粗糙转薄而平滑;果实已充分硬化,种皮颜色由红变黑或赤褐色;果实由紧转为指压有弹性感觉;果肉甜而容易脱落,没有生涩味。
2、脱肉:一般是人工操作,先将整个果按梅花形状开裂,再将龙眼核取出,削去果壳,堆放在准备好的竹筛上。
3、晒干或烘干:加工好的果肉放在阳光下曝晒。在正常情况下,晒2-3天即可收藏。或者将加工好的果肉放入烘烤炉内烘干,烘烤炉温度控制在50~60摄氏度,烘烤12-15小时出炉,待桂圆肉降至常温后即可入袋收藏。
=== 特点 ===
色泽黄净发亮,透明感强,肉厚、干爽、糖分充足,泡开呈梅花形。
== 鉴别方法 ==
鉴别方法总结为"三观一尝",其中"一尝"最为关键。以各品种的五星级为例:
1.观-元肉色泽
野生大树"鸡眼"、果眼明黄剔透澄白人工种植石硖明黄亮白
人工种植储良沙黄
人工种植大乌圆沙黄
2.观-颗粒大小
野生大树"鸡眼"、果眼直径0.8cm;-1.3cm,只有女性末指大小
人工种植石硖直径1.5cm左右,女性中指大小
人工种植储良直径2.1cm左右,女性拇指大小
人工种植大乌圆直径2.3cm左右,属于桂圆肉颗粒最大的一种
3.观-颗粒厚薄
野生大树"鸡眼"、果眼最薄,玲珑剔透
人工种植石硖薄,明黄透亮
人工种植储良厚实
人工种植大乌圆敦厚
4.尝-桂圆香味
野生大树"鸡眼"、果眼清甜,桂圆香味浓烈
人工种植石硖清甜,桂圆香味浓
人工种植储良甜,桂圆香味淡
人工种植大乌圆甜,桂圆香味淡或者没有
== 常见吃法 ==
治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱:
龙眼肉15克,[[莲子]]、[[芡实]]各20克,同煮汤食用。每日1-2次。
治脑肿瘤贫血、低烧不退者:龙眼肉30克,[[西洋参]]10克,[[蜂蜜]]少许。将龙眼肉,西洋参,蜂蜜放入杯中,加凉开水少许,置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,[[羊腿肉]]750克,[[党参]]15克,[[红枣]]10枚,[[生姜]]4片,[[米酒]]20毫升。将羊肉洗净,切块,油炒,用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味佐膳。
治妊娠水肿:龙眼干30克,生姜5片,大枣15枚,水煎服,每日1-2次。
治巨幼红细胞性贫血:龙眼肉15克,[[桑椹子]]30克,加蜂蜜适量炖服,每日1剂,疗程不限。
桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。是经常熬夜,快节奏生活人士提神之首选。
桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。此法可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
悠闲之时,无需任何烹调,直接当作消遣零食食用,别具风味。
每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
治产后浮肿:桂圆肉、生姜、大枣,煎汤服(《泉州本草》)。
治思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:桂圆肉15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥,并加白糖少许(《食疗粥谱》)。
== 其他相关 ==
桂圆原产于中国南方,是亚热带的珍果之一。汉代以前即已栽培。传说南越王赵佗曾以桂圆进贡给汉高祖。《南方草木状》对其生、形态作了具体描述。对其保健功效,李时珍说"食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良"。食籍也多有记载。今为民间常用滋补食品之一。
== 文献摘录 ==
《别录》:"主安志厌食。"
《本草纲目》:"开胃益脾,补虚长智。"
《随息居饮食谱》:"龙眼甘温,益脾阴,滋营充液。"
《神农本草经》载有龙眼"久服,强魄聪明,轻身不老"。
《南方草木状》谓"魏文帝召群臣曰:南方果之真者,有龙眼、荔枝"。
== 鉴别方法 ==
* 辨别掺伪的龙眼肉,
* 首先是看外观。凡掺白糖的龙眼肉不会做得太干,不然掺入的白糖就会显现;凡用硫黄熏过的,其表面十分靓丽,颜色偏白,卖相十分好看。
* 其次是闻。龙眼肉有股浓郁的清香味,而用硫黄熏过的龙眼肉则失去了这种香味,闻起来有股硫黄的味道。
* 第三用手摸。龙眼肉经加工晾晒,一般不会晒得太干,摸起来稍有沾手,但掺入白糖的龙眼肉,抓在手里握一会儿,就能感觉黏乎乎的。
* 第四是尝。龙眼肉口尝味浓甜而有股特殊的味道,而掺入白糖的龙眼肉,吃起来原有的清香味道显得很淡,而且甜得发腻。
* 龙眼肉是补益的常用药,《神农本草经》载:“龙眼,味甘,平。主治五脏邪气,安志,厌食。久服强魂,聪明,轻身,不老,通神明。”就是说,龙眼肉主治五脏邪气,能使志(智)安定。可治不思饮食症。长期服用能使魂旺盛,听力灵敏,眼视物明亮,身体轻便灵巧而不易衰老,像神灵一样通晓明白。而用硫黄熏过的,会有二氧化硫残留,进入体内会破坏消化道和呼吸道系统,使这些器官的黏膜受损,导致变异;另外,还对肝、肾脏等器官有损害;掺入白糖的龙眼肉大大降低其功效,影响补益和治疗效果,所以,购买使用龙眼肉时要仔细鉴别。
== 参考资料 ==
1.[http://bk.iplant.cn/bk/%E9%BE%99%E7%9C%BC 龙眼的简介]
2.[https://baike.so.com/doc/5351542-5587000.html 桂圆肉]
3.[https://baike.baidu.com/reference/397503/67e9A70lJpC6hGK-4INVRQSQdVClCK1Ypp1g0nBNpnNTZvR4w0XDR3JYCY1Br6sHYS4nthYBMnArxPaYRRb5XDUIxGEP4q0zpMqEhYIUsJxDyivhSol5GTdp__icPIpZkIOr9xu3Y9X1usDyhiLkP9-9p80L6H6wZ6dYiztsvoCWUD3rDaIIWFkFYsY7UcdniifCKkbl4q8Ap7EvizAfgI1VbpGlMDBIgWirsWraS32SHzEfg0015qgjHQxuju2fCVvMp7s7WLp2FT3J14bw3Ly932iCGQ_c-L7h9lTT 如何鉴别桂圆肉]
[[File:桂圆肉.jpg|缩略图|右|[http://i00.c.aliimg.com/img/ibank/2011/059/311/478113950_767014088.jpg 原图链接]]]
桂圆肉是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于广东、福建、广西、四川等地,此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中广东产量占全国总产量的50%。
== 原料 ==
桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中"龙"的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆肉。
生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,长约1.5厘米,宽1.3~3.5厘米,厚不及1毫米。表面黄棕色,半透明;靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。质柔软而微有粘性,常粘结呈块状。气香,味浓甜而特殊。
== 基本功效 ==
性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用 :
1、温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。
2、丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
3、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
4、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
== 食疗作用 ==
桂圆味甘,性温;
有开胃益脾、养血安神、补虚长智之功效;
治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
== 适宜人群 ==
上班族:工作压力大、容易失眠或记忆减退。
学生:常熬夜、读书精神耗损,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。
减肥的人:怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉,达到丰胸的目的。
失眠的人:有安神补血,充实脑力的功效。
妇女经期及产后:有补血功能。
脑力衰退、体弱:安神补血,快速恢复体力。
注:湿热停滞及内有痰火者忌服。
== 临床应用 ==
1. 用于心脾虚损的失眠健忘,惊悸怔仲等症。
本品有滋养作用,能补益心脾,对心脾虚损的失眠、惊悸、怔仲等症,常与[[酸枣仁]]、[[远志]]、[[白术]]、[[茯苓]]、[[当归]]等配合应用。
2. 用于气血不足,体虚力弱等症。本品既能补脾胃之气,又能补营血不足,单用一味熬膏,或配合 其它益气补血药物同用,可治气弱血虚之症。
【处方用名】龙眼肉、桂圆肉(去壳与核用)。
【一般用量与用法】5~15克,煎服。
【方剂举例】归脾汤《济生方》:[[党参]]、[[黄耆]]、[[白术]]、[[茯神]]、[[酸枣仁]]、[[桂圆肉]]、[[木香]]、[[炙甘草]]、[[当归]]、[[远志]]、[[生姜]],[[红枣]] 治心脾两虚,气血不足,神疲食少,心悸失眠等。
【文献摘录】
《别录》:「主安志厌食。」
《本草纲目》:「开胃益脾,补虚长智。」
《随息居饮食谱》:「龙眼甘温,益脾阴,滋营充液。」
== 化学成分 ==
[[糖类]]、[[脂类]]、[[皂苷类]]、[[多肽类]]、[[多酚类]]、挥发性成分、[[氨基酸]]以及[[微量元素]]等。
== 药理作用 ==
抗应激、抗焦虑、抗氧化、抗菌、抗衰老、抗肿瘤、增强免疫等作用
== 桂圆肉分类 ==
【产地】
[[广东]]、[[广西]]、[[福建]]。
【分类】
以地域分,例如高州桂圆肉、博白桂圆肉、莆田桂圆肉
【鉴别】
桂圆肉等级鉴别(主要比较灯笼肉,市场上还有片肉)
宏观来说,土壤、气候、产量、人力等因素直接影响桂圆质量。
微观来说,品种,制作工艺,制作过程的天气,人为操作,天然还是施肥除虫等影响桂圆质量。
桂圆灯笼肉按品种可分为:
顶级:野生大树"鸡眼"、果眼
特级:人工种植树石硖
一级:人工种植树储良
二级:人工种植树大乌圆和其他一些肉质不好的品种
每个品种的桂圆肉细分五星级、四星级、三星级(有添加剂如添加黄糖的桂圆肉不列入分级)
标识:
顶级★★★★★ 顶级★★★★ 顶级★★★
特级★★★★★ 特级★★★★ 特级★★★
一级★★★★★ 一级★★★★ 一级★★★
二级★★★★★ 二级★★★★ 二级★★★
如野生大树"鸡眼"、果眼五星级为顶级★★★★★,其特征是 :
颗粒大小均匀、凸圆中空;
色泽统一、明黄澄白、玲珑剔透;
手感干爽、入口爽脆;
绝无杂质和添加剂。
所以就市场价格表现来看五星级桂圆肉野生大树"鸡眼"、果眼最贵,其次五星级石硖,再次五星级储良,最低是大乌圆等。
价格由贵到便宜:顶级五星级>特级五星级>一级五星级>二级五星级
即:顶级★★★★★> 特级★★★★★ >一级★★★★★>二级★★★★★
因为双重分级,所以存在石硖五星级价格比"鸡眼"四星级贵的情况。
如:有可能价格特级★★★★★比顶级★★★★贵
== 制作方法 ==
=== 原料 ===
鲜龙眼果。
=== 制作 ===
1、选果:果实要成熟,个大、肉厚,这样加工出来的产品品质好、产量高、果实成熟的主要鉴别方法是:果壳由青色转黄褐色;由厚皮粗糙转薄而平滑;果实已充分硬化,种皮颜色由红变黑或赤褐色;果实由紧转为指压有弹性感觉;果肉甜而容易脱落,没有生涩味。
2、脱肉:一般是人工操作,先将整个果按梅花形状开裂,再将龙眼核取出,削去果壳,堆放在准备好的竹筛上。
3、晒干或烘干:加工好的果肉放在阳光下曝晒。在正常情况下,晒2-3天即可收藏。或者将加工好的果肉放入烘烤炉内烘干,烘烤炉温度控制在50~60摄氏度,烘烤12-15小时出炉,待桂圆肉降至常温后即可入袋收藏。
=== 特点 ===
色泽黄净发亮,透明感强,肉厚、干爽、糖分充足,泡开呈梅花形。
== 鉴别方法 ==
鉴别方法总结为"三观一尝",其中"一尝"最为关键。以各品种的五星级为例:
1.观-元肉色泽
野生大树"鸡眼"、果眼明黄剔透澄白人工种植石硖明黄亮白
人工种植储良沙黄
人工种植大乌圆沙黄
2.观-颗粒大小
野生大树"鸡眼"、果眼直径0.8cm;-1.3cm,只有女性末指大小
人工种植石硖直径1.5cm左右,女性中指大小
人工种植储良直径2.1cm左右,女性拇指大小
人工种植大乌圆直径2.3cm左右,属于桂圆肉颗粒最大的一种
3.观-颗粒厚薄
野生大树"鸡眼"、果眼最薄,玲珑剔透
人工种植石硖薄,明黄透亮
人工种植储良厚实
人工种植大乌圆敦厚
4.尝-桂圆香味
野生大树"鸡眼"、果眼清甜,桂圆香味浓烈
人工种植石硖清甜,桂圆香味浓
人工种植储良甜,桂圆香味淡
人工种植大乌圆甜,桂圆香味淡或者没有
== 常见吃法 ==
治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱:
龙眼肉15克,[[莲子]]、[[芡实]]各20克,同煮汤食用。每日1-2次。
治脑肿瘤贫血、低烧不退者:龙眼肉30克,[[西洋参]]10克,[[蜂蜜]]少许。将龙眼肉,西洋参,蜂蜜放入杯中,加凉开水少许,置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,[[羊腿肉]]750克,[[党参]]15克,[[红枣]]10枚,[[生姜]]4片,[[米酒]]20毫升。将羊肉洗净,切块,油炒,用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味佐膳。
治妊娠水肿:龙眼干30克,生姜5片,大枣15枚,水煎服,每日1-2次。
治巨幼红细胞性贫血:龙眼肉15克,[[桑椹子]]30克,加蜂蜜适量炖服,每日1剂,疗程不限。
桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。是经常熬夜,快节奏生活人士提神之首选。
桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。此法可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
悠闲之时,无需任何烹调,直接当作消遣零食食用,别具风味。
每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。
龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。
每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
治产后浮肿:桂圆肉、生姜、大枣,煎汤服(《泉州本草》)。
治思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:桂圆肉15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥,并加白糖少许(《食疗粥谱》)。
== 其他相关 ==
桂圆原产于中国南方,是亚热带的珍果之一。汉代以前即已栽培。传说南越王赵佗曾以桂圆进贡给汉高祖。《南方草木状》对其生、形态作了具体描述。对其保健功效,李时珍说"食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良"。食籍也多有记载。今为民间常用滋补食品之一。
== 文献摘录 ==
《别录》:"主安志厌食。"
《本草纲目》:"开胃益脾,补虚长智。"
《随息居饮食谱》:"龙眼甘温,益脾阴,滋营充液。"
《神农本草经》载有龙眼"久服,强魄聪明,轻身不老"。
《南方草木状》谓"魏文帝召群臣曰:南方果之真者,有龙眼、荔枝"。
== 鉴别方法 ==
* 辨别掺伪的龙眼肉,
* 首先是看外观。凡掺白糖的龙眼肉不会做得太干,不然掺入的白糖就会显现;凡用硫黄熏过的,其表面十分靓丽,颜色偏白,卖相十分好看。
* 其次是闻。龙眼肉有股浓郁的清香味,而用硫黄熏过的龙眼肉则失去了这种香味,闻起来有股硫黄的味道。
* 第三用手摸。龙眼肉经加工晾晒,一般不会晒得太干,摸起来稍有沾手,但掺入白糖的龙眼肉,抓在手里握一会儿,就能感觉黏乎乎的。
* 第四是尝。龙眼肉口尝味浓甜而有股特殊的味道,而掺入白糖的龙眼肉,吃起来原有的清香味道显得很淡,而且甜得发腻。
* 龙眼肉是补益的常用药,《神农本草经》载:“龙眼,味甘,平。主治五脏邪气,安志,厌食。久服强魂,聪明,轻身,不老,通神明。”就是说,龙眼肉主治五脏邪气,能使志(智)安定。可治不思饮食症。长期服用能使魂旺盛,听力灵敏,眼视物明亮,身体轻便灵巧而不易衰老,像神灵一样通晓明白。而用硫黄熏过的,会有二氧化硫残留,进入体内会破坏消化道和呼吸道系统,使这些器官的黏膜受损,导致变异;另外,还对肝、肾脏等器官有损害;掺入白糖的龙眼肉大大降低其功效,影响补益和治疗效果,所以,购买使用龙眼肉时要仔细鉴别。
== 参考资料 ==
1.[http://bk.iplant.cn/bk/%E9%BE%99%E7%9C%BC 龙眼的简介]
2.[https://baike.so.com/doc/5351542-5587000.html 桂圆肉]
3.[https://baike.baidu.com/reference/397503/67e9A70lJpC6hGK-4INVRQSQdVClCK1Ypp1g0nBNpnNTZvR4w0XDR3JYCY1Br6sHYS4nthYBMnArxPaYRRb5XDUIxGEP4q0zpMqEhYIUsJxDyivhSol5GTdp__icPIpZkIOr9xu3Y9X1usDyhiLkP9-9p80L6H6wZ6dYiztsvoCWUD3rDaIIWFkFYsY7UcdniifCKkbl4q8Ap7EvizAfgI1VbpGlMDBIgWirsWraS32SHzEfg0015qgjHQxuju2fCVvMp7s7WLp2FT3J14bw3Ly932iCGQ_c-L7h9lTT 如何鉴别桂圆肉]