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白菜炒鸡蛋
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4 年前
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提高注意力,增强记忆力
==鸡蛋的功效==
===提高注意力,增强记忆力===
鸡蛋中有丰富的固醇和
[[
微量元素
]]
还有多种维生素,这些都是对大脑有益的营养成分,还含有丰富的胆碱,有助于记忆力的提高并提高注意力,所以学生和脑力工作者最好每天都吃鸡蛋。
===保护视力===
鸡蛋含有大量的维生素A,叶黄素,玉米黄素,这些维生素都是有益于眼睛的,可以保护眼睛。
Cova
100,172
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