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御柱祭起源於神社重建的活動, 在日本神社會定期拆卸及重修，以象徵重生。以及展示男子的勇敢，祈求風調雨順，國泰民安。諏訪大社作為「東國第一軍神」, 是[[原籟潮]], [[武田信玄]], [[德川家康]]等武士的神社, 在日本現有一萬多間分社。<ref>{{Cite Web|url=https://nicecasio.pixnet.net/blog/post/437780068|title=御柱祭|date=2015-10-12|website=痞客邦|accessdate=2020-11-01}}</ref>

御柱祭當年4月至5月，御柱必須是樹齡超過150年的深山[[冷杉]]，當地人會從[[八之岳]]的高山中的一處森林, <ref>{{Cite Web|url=https://travel.ettoday.net/article/618940.htm|title=長野必去諏訪大社　看7年一次日本三大奇祭「御柱祭」|date=2015-12-26|website=ETToday|accessdate=2020-11-01}}</ref>將高度約18公尺左右，直徑超過1公尺，重達10噸的冷杉砍下, 把樹皮剝去, 並在原木上打上一個洞，用來穿繩方便搬運, 在御柱祭前一年先砍下來放在山上綱置場一年。