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'''青海苔'''<ref>[https://www.easyatm.com.tw/wiki/%E9%9D%92%E6%B5%B7%E8%8B%94 青海苔]，百科知識</ref> <ref>[https://icook.tw/search/%E9%A3%9F%E6%9D%90%EF%BC%9A%E9%9D%92%E6%B5%B7%E8%8B%94/ 食材用到青海苔的食譜與作法共23 道，步驟詳細成功率高 ...]，愛料理</ref> ，(aonori)，[[拉丁學名]]:'''Enteromorpha prolifera ''' ，是[[日本]]常用的一種綠色的[[海藻]]。