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[[File:我要爱上吃饭.jpeg|有框|右|<big></big>[http://www.kebenzhan.com/huiben/upload/20170813/20170813103833rdoiqc1paol.jpg 原图链接][http://www.kebenzhan.com/huiben/10323.html 来自 课本站 的图片]]]
《'''我要爱上吃饭'''》讨论的是食物和感受的问题，当我们学会与自己的内在进行[[沟通]]，读懂身体发出的[[信号]]，吃多或吃少就不再会成为问题。一个能够正确觉察掌握自己感觉的孩子。也将成为一个理解他人，[[宽容]]自己的成人。与其端着饭碗追着孩子喂饭，不如给他／她讲一个关于食物和感觉的故事吧！