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萊豆

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稱霸豆界的皇帝
==稱霸豆界的皇帝==
[[File:萊豆02.jpg|400px|缩略图|右|[http://fresh.ownlines.com/inside.php?oi=26 照片來自]]]
古時候的皇帝,地位最高、權力最大,是一國之君,唯一的統治者。因此,不管是動物或植物,名字有資格被冠上「皇帝」的,都不是泛泛之輩。像皇帝企鵝,就是企鵝界中體型最大的一種;而皇帝豆,自然就是顆粒最大,體型大到足以稱霸所有豆類而有此稱號,其實它的學名叫萊豆。
萊豆的環境適應力強,適合排水順暢的沙地,很少病蟲害,在原住民部落裡也是很常見的蔬菜,臺南、高雄、花蓮都有栽種,其中以屏東九如的面積是冠居全臺,因為是蔓生型,種植時需搭設棚架,讓它攀延成長。7至8月播種,大約3個月就能採收,產期可由11月至隔年5月,最盛產期是1至3月的冬春季,氣候越熱,豆子風味略差。萊豆豆莢纖維多,是少數不吃豆莢只吃豆仁的豆類蔬菜,因此一旦豆莢青綠表面膨脹飽滿,就是最鮮嫩的採食期。<ref>[https://kids.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=kids_school&sub_theme=food&type=C01&id=309 萊豆,農葉兒童網]</ref>
 
==萊豆的營養==
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