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萊豆
,→萊豆食譜
淋上準備好的白飯,即可完成。
===椒鹽皇帝豆===
皇帝豆的營養價值高,含有很高的植物鐵,是素食者補充鐵質的最佳來源。非常適合炒蔬菜、燉湯、涼拌,運用多元,川燙過後,再拌入黑胡椒粒及些許的鹽巴,就是一道美味的涼拌小菜囉!
材料:皇帝豆
調味料:黑胡椒粒 鹽 香油
作法:
1. 將皇帝豆洗淨備用
2. 水滾後將皇帝豆下鍋煮,約5分鐘就有澎澎的樣子
3. 皇帝豆汆燙時加入鹽,川燙時間不要太久
4. 撈起泡冷水,可保持清脆的外貌和口感
5. 最後淋上香油,並大方的撒上黑胡椒粒即可完成!
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File:萊豆05.jpg|缩略图|皇帝豆蓋飯[https://www.leezen.com.tw/article_organic.php?id=797 照片來自]
File:萊豆07.jpg|缩略图|椒鹽皇帝豆[https://www.leezen.com.tw/article_organic.php?id=799 照片來自]
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