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肌腱
,→肌腱炎
「肌腱炎」又稱「腱鞘炎」，若肌腱因種種原因產生發炎現象即是肌腱炎。
=== 成 常見致病原 因:===常因 1.施力不當：使力 過度 且 或是激烈運動都會傷害肌腱。 2.反覆使用： 長時間使用 而產生局部紅 電腦的病人會造成扳機指（指屈肌肌腱炎）。 3.外傷：強烈撞擊 、 腫 摔傷 、 熱、痛的現象。當 壓迫也可能造成 肌腱 急 發炎。 4.疾病：類風溼性關節炎、僵直 性 發 脊椎 炎 時，按壓患部會感到疼 或是 痛 加劇，如果沒有妥善治療， 風病人也 可能 演變成慢性 併發 肌腱炎 。 5.營養不良：營養不均衡，缺鈣以及蛋白質 ， 發炎的 肌腱 纖維 會 開始產生疤痕組織 比一般人脆弱 ， 久而久之沾黏僵硬，影響活動 容易受損 。 <ref>[https://kb.commonhealth.com.tw/library/ 肌腱炎 雖然不會對生命造成威脅 ， 但會對生活造成很大困擾。康健知識庫]</ref>
===肌腱炎分級:===
===治療方式:===
急性期適度的休息、冰敷、局部壓迫以及抬高固定保護患部，為首要治療方針。其他方法如口服或局部注射消炎止痛劑、外用消炎止痛藥膏、局部護具、物理治療如熱敷、電刺激、超音波和低能量雷射治療等皆可幫助患者緩解部分症狀。宜注意不要過度或重複使用同一個動作，如提物、舉物、跑步、懸空長時間從事雙手工作等。若因工作或運動需長時間重複從事某一動作，可配戴局部護具或改善工作環境，並透過適當的伸展、強化運動以改善肌腱、肌肉的柔軟度及力量。<ref>[https://www.fyh.mohw.gov.tw/ 常見肌腱炎與治療-衛教資訊，衞生福利部-豐原醫院]</ref>
==健康Q&A==