假如一個巨宅(壯宅)為了表演舉起超重啞鈴給健身房旁邊的正妹看，然後一個不小心姿勢不正確，同時又超過自己平時能負荷的重量太多，也有可能造成肌腱斷裂。這次就屬於第二種的一瞬間承受過大力量造成的受傷。這時候巨宅的手臂會鼓起來，因為二頭肌連肩關節那邊的肌腱斷了，肌肉會縮起來跑到上臂的中間。(這種狀況下常見的還有肌肉拉傷) ==肌腱再生能力強==短時間快速力道引起的肌腱連到骨頭處發生撕裂性骨折，因為常會影響到穩定性，通常醫師會先以鋼釘或錨釘固定，休息一段時間即可癒合。肌腱斷裂在治療上也不難，若斷裂位置在肌肉跟肌腱交接處，不一定要開刀，只要休息，肌腱會自行再生修復。 肌腱再生能力相當強，不少知名運動員肌腱斷裂後，休息一陣子仍能再創佳績。其中最有名的就是台灣跑步女神王惠珍、足球金童貝克漢、大陸短跑名將劉翔以及美國NBA籃球明星科比等。尤其像科比的阿基里斯腱幾乎完全斷裂，經過手術治療及休養，仍能馳騁於球場。<ref>[https://www.twhealthblog.orgeasepain.tw/journalView.php?cat=5 lin-hsin-chin/ 肌腱 為何會受傷 ， 肌腱再生能力強-全民健康基金會林杏青醫師]</ref>