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3. 避免抽煙，因吸入的化學物質亦可能誘發此疾病。<ref>[https://sites.google.com/site/flp743965/body-system/immune-system/ 僵直性脊椎炎，健康知識網]</ref>
==併發症==
[[File:脊椎10.jpg|400px|缩略图|右|僵直性脊椎炎[https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail?no= 照片來自]]]
在嚴重的僵直性脊椎炎中，身體癒合時會建立出新骨骼。這種新骨逐漸橋接椎骨之間的間隙，並最終融合部分椎骨。那些脊椎的部分會變得僵硬和不柔韌。這種融合還可以使肋骨變得僵硬，限制肺活量和功能。
其他併發症可能包括：
*眼部炎症（葡萄膜炎）：僵直性脊椎炎最常見的併發症之一，葡萄膜炎可在短時間引起眼痛、對光敏感和視力模糊。如果你出現這些症狀，請立即就醫。
*壓縮性骨折：在僵直性脊椎炎的早期階段，有些人的骨骼會變薄。削弱的椎骨會塌下，增加你駝背的嚴重程度。椎骨骨折可能會令脊髓和穿過脊椎的神經受壓並可能造成傷害。
*心臟問題：僵直性脊椎炎可導致主動脈，即體內最大的動脈，出現問題。主動脈發炎可以擴大到扭曲心臟主動脈瓣形狀的程度，這會損害心臟的功能。<ref>[https://www.healthceo.com/%E5%83%B5%E7%9B%B4%E6%80%A7%E8%84%8A%E6%A4%8E%E7%82%8E 僵直性脊椎炎，健康自理-Healthceo]</ref>
==診斷==
在下列1～5項中之4項或第6項加上任何項，即可確定診斷：
若腰椎已彎曲變形，則可在家使用高手把腳踏車運動機，或參加水中伸展運動。針對特殊病況而作改良之太極或瑜珈，也是很好的運動，可增加伸展之柔軟度和作深呼吸之運動。<ref>[https://www.ca2-health.com/immune/2015/03/31/%E5%83%B5%E7%9B%B4%E6%80%A7%E8%84%8A%E6%A4%8E%E7%82%8E%E7%97%85%E6%82%A3%E4%B9%8B%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%A0%88%E7%9F%A5 僵直性脊椎炎，中亞健康網]</ref>
==視頻==