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蜜汁叉烧包

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蜜汁叉烧包是广东具代表性的点心之一,是粤式早茶的“四大天王([[虾饺]]、[[干蒸烧卖]]、[[叉烧包]]、[[蛋挞]])”之一,是老广记忆深处的美食之一。以切成小块的叉烧,加入蚝油等调味成为馅料,外面以面粉包裹,放在蒸笼内蒸熟而成。叉烧包一般大小约为直径五公分左右,一笼通常为三或四个。

好的叉烧包采用肥瘦适中的叉烧作馅,包皮蒸熟后软滑刚好,稍为裂开露出叉烧馅料,渗发出阵阵叉烧的香味。传统叉烧包的标准要求是:“高身雀笼型,大肚收笃,爆口而仅微微露馅”。叉烧包是广东人饮茶时必备的点心。叉烧包亦有急冻后放在超市出售。不过其风味与茶楼内新鲜供应的相去颇远。

'''面皮材料'''

1、[[酵母粉]]:4克(1茶匙+1/2茶匙) 温水:160克(不烫手)

2、低筋面粉:280克 [[玉米淀粉]]:120克(白色的) 细砂糖:40克 猪油:40克

3、泡打粉:10克

'''面皮制作'''

1、先用温水160克将酵母泡开。

2、将面皮材料的第二项所有材料混合起来,倒入泡开的酵母水,然后混合均匀,用手揉制成光滑的面团。盖上保鲜膜放置发酵1小时。(时间随成室温不同可以适当增加或减少)

3、发酵好的面团擀开,放入10克泡打粉,用手揉制成光滑的面团,盖上保鲜膜,放置松弛15分钟。

'''内馅材料'''

[[叉烧肉]]:200克

蚝油:1大匙

细砂糖:1/2大匙

蜂蜜:1大匙

香油:1/2大匙

水:适量

水淀粉:适量

=='''制作方法'''==

1、半肥瘦叉烧肉切成小块。

2、将[[蚝油]],生粉,水调成汁。

3、锅内热少量油,倒入调好的酱汁及叉烧肉块烧制至浓稠。临出锅前拌上蜂蜜即成为肉馅了。

注意:肉馅的酱一定要浓稠不能太稀薄,否则包馅的时候就会流出来。

4、.将发好的面团擀开,洒上1大匙泡打粉(约10克)再把面团揉至光滑、均匀。

5、把揉好的面团,包上保鲜膜松弛十五分钟。

6、分段成约50克一份的小面团,压成饼形(不要太薄了)。面团中放些白糖可以让包子皮更加喧软提升口感。

7、包入馅料后,收口(馅料不用太多,因为是全肉馅的,包的太多会吃的腻)。

8、锅内先烧开水,再将包子放在铺好油布的蒸架上,盖上锅盖,大火蒸12-15分钟即可熄火,熄火后,等1-2分钟后再开盖取出包子。

'''特点'''

皮色雪白,包面含笑而不露馅,内馅香滑有汁、甜咸适口,滋味鲜美。

蜜汁叉烧包-营养价值 蜜汁叉烧包面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。

[[叉烧肉]]肉本身的营养价值是很高的,肉蛋白质中有[[半胱氨酸]]、[[蛋氨酸]]、[[色氨酸]]、赖氨酸等多种氨基酸,而肉中的维生素像维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、叶酸等营养成分含量也相当高。而经过烧烤的肉,会散发出香味而且非常可口,是所有烹调方法中最能呈现食物美味的,这是因为烧烤把水分蒸发,使美味浓缩。

'''与普通包子的不同之处'''

1、是用的低筋面粉,及加了玉米淀粉(白色的)这样面皮洁白,而且松软。

2、广式叉烧包在前期发酵的时候放了酵母,在发酵完成后,再放了一次大量的泡打粉让其面团在蒸制过程中开花。

3、广式叉烧包是在大火烧开了的锅里蒸的,也就是上汽了以后才上锅蒸,而且全部蒸制过程使用大火。

'''民间传说'''

包叉烧包作为其中一种最常见和最受欢迎的饮茶点心,很受小孩子欢迎,亦成为不少坊间传说的主角。香港流传的一些传说有:

叉烧包用的馅料来历不明。除了是卖剩的叉烧以外,还可能加入其他不明物料。最广为流传的是将叉烧包中的馅料换成人肉,这项传说后来更被拍成一部电影《八仙饭店之人肉叉烧包》。

蒸叉烧包时要洒上水以令包面平滑。以前的酒家没有喷水的水壶,点心工人会把水吞入口中,然后喷到包上。因此吃叉烧包时要把最表面一层皮剥去。<ref>[https://new.qq.com/omn/20180819/20180819A027AL.html   广式早点二—蜜汁叉烧包 都是包子,为啥蜜汁叉烧包火又好吃?],腾讯网 2020年7月12日</ref>
==参考文献==
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