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柔軟度
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[[File:柔軟度.jpg | thumb | 300px | 柔軟度 <br> [https://www.edh.tw/article/17734 原圖鏈接] ]]
'''柔軟度'''（英文：flexibility）係指一個人身體 [[ 骨骼 ]] 能夠轉得幾度，一個人骨骼能夠 [[ 轉角 ]][[ 角度 ]] 愈大，身體就可以算是愈柔軟。*身體柔軟度在好多種 [[ 舞蹈 ]] 同 [[ 運動 ]] 當中都是很重要。
*撓性;柔性;可曲性;可撓性，撓度，順從度; 彎曲性; 撓曲性; 柔順性; 柔度；柔韌性
*指單一 [[ 關節 ]] 或一連續關節的活動範圍(range of motion, ROM)，或只在關節生理限制內，伸展肌肉和 [[ 肌腱 ]] 的能力。
*活動範圍則是指關節在某一特定面移動程度的大小。
*柔軟度的定義：任何可以屈、轉、彎、扭，而不使姿勢破壞的能力。