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养生五丝

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=='''原料'''==

50g黄豆芽 50g海带丝 50g莴苣丝 50g胡萝卜丝 50g [[ 芹菜丝]]

=='''配料'''==

1烧开一锅水,把所有材料投入烫片刻,时间不用太长,不用等水再开就可以了.烫好后用凉水冲净干净,再放入冰水或是凉水中浸泡十分钟,取出沥干水份(做凉菜最关键的是水一定要沥干) 。

2取一大盆,把所有材料放入,投入盐,香醋少量, [[ 麻油]],白糖少量拌均匀即可。

=='''特点'''==

9,745

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