33,000
次編輯
變更
失眠症
,無編輯摘要
失眠症(Insomnia)是指您很難入睡、入睡後易醒，或兩者兼具的狀況。它可能是一種慢性疾病，讓您在即使想睡時，也沒辦法入睡。失眠時，常會在醒來時感覺疲累，這可能會影響您白天的工作效率。<ref>[https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/ 失眠症的基本概念]，失眠症-Hello 醫師</ref>
根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示，台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%；根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中，就有1人受到失眠問題的困擾。<ref>[https://heho.com.tw/archives/39869 失眠症]，失眠症 - Heho健康</ref>