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失眠症

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失眠症(Insomnia)是指您很難入睡、入睡後易醒,或兩者兼具的狀況。它可能是一種慢性疾病,讓您在即使想睡時,也沒辦法入睡。失眠時,常會在醒來時感覺疲累,這可能會影響您白天的工作效率。<ref>[https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia/ 失眠症的基本概念],失眠症-Hello 醫師</ref>
 
根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示,台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%;根據馬偕醫院的統計數據,台灣慢性失眠的盛行率更達到15%,換句話說,全台每9個人中,就有1人受到失眠問題的困擾。<ref>[https://heho.com.tw/archives/39869 失眠症],失眠症 - Heho健康</ref>
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