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失眠症

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如何治療失眠症?
==如何治療失眠症?==
[[File:失眠症05.png|400px|缩略图|右|失眠症[https://www.doctor95.com.tw/product-info.asp?id 照片來自]]]
失眠會影響白天的工作與活動,對於忙碌的現代人十分困擾。一般人有了失眠問題,到醫院或診所就診拿了[[安眠藥]],似乎很容易暫時解決目前的困擾。但是如果沒有在短期內儘快找出真正造成失眠的原因,一直靠安眠藥入睡,當嘗試停藥時,會發現如果不吃藥就無法入睡,變成依賴性,甚至藥量越吃越重。
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