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花生仁双豆大米粥

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花生仁双豆大米粥是一道美食，主要原料为花生仁。

中文名花生仁双豆大米粥主要原料花生仁是否含防腐剂否主要营养成分花生黄豆适宜人群所有人群

==制作材料==
材料：黄豆（已泡发）、[[花生仁]]（已泡发）、绿豆、大米

调料：冰糖

==做法==
（1）将花生仁去皮淘洗干净，待用。

（2）将黄豆淘洗干净，待用。

（3）将绿豆淘洗干净，待用。

（4）将大米淘洗干净，待用。

（5）将高压锅里倒入水烧开。

（6）接着，下入[[大米]]烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。

（7）然后，合入绿豆、黄豆和花生仁搅匀盖上盖再用中小火烧煮5后分钟后关火，焖至没气后开盖。

（8）最后，调入冰糖搅匀，煮至冰糖溶化，即成。<ref>[https://jingyan.baidu.com/article/e75aca85b2623b552edac69b.html 花生仁双豆大米粥],搜狗, 2020-03-16</ref>

=='''参考资料'''==
{{Reflist}}

尹月华

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