[[File{{Special:T区.jpg|缩略图|右|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com%2Fnewsapp_match%2F0%2F10815318180%2F0.jpg&refer=http%3A%2F%2Finews.gtimg.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1624762875&t=1d8ef313e391514796f99846e1a54313 原图链接][https://kuaibao.qq.com/s/20191122A07JP300?refer=spider 来自看点快报网]]]'''T区'''指的是额头和鼻子，那里容易出油（特别是额头和鼻子两翼），而且形状很像大写的T，所以叫T区。 <ref>[https://www.sohu.com/a/120673279_114731 T区在哪里? 如何正确护理T区皮肤]搜狐网</ref>T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。T区，往往是最难打理的皮肤死角。==T型区油的原因==两颊本身的[[毛孔]]、[[汗腺]]分布比较少，出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。T型这个区域爱长[[痘痘]]，多准是清洁不彻底和过度清洁造成的，与毛孔本身多少与大小没有关系。<ref>[https://health.zjol.com.cn/05zjhealth/system/2008/09/15/009938556.shtml T区与两颊护理不能“同等待遇”]浙江在线</ref>==去黑头=====撕拉膜贴===优点：撕的鼻贴自然是很爽，用撕拉面膜更厉害点，这些撕拉的可以撕出很多脏东西。 缺点：但是不久又会回来，毛孔还越撕越大。===用盐搓===洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的。 优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。 缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能用的太频繁，要不然脸干的很容易脱皮的。===专业挑===有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。 优点：见效快，效果显著。 缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。===精油按摩===优点：细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。(推荐干性肌肤用) 缺点：但是太油腻，很难洗净，连续用还很容易堵塞毛孔起很多红疙瘩，得不偿失。===细肤精华+[[黑头导出液]]+细肤洁面乳===优点：按照说明书，不洗脸先按摩，才几分钟的时间就感觉有粒粒出来了。然后拿洁面乳洗脸，是凝露状泡沫的还凉凉的，不错。然后再爽肤，T区擦上精华。 缺点：皮肤有抗药性，刚开始还好，时间长了就没有效果，而且根据肤质不同，有的人没有效果。===吸黑头机===优点：专业[[去黑头]]工具，比较彻底。 缺点：难操作，但容易撑开毛孔，而且轻度黑头用它就大材小用了，杀鸡焉用宰牛刀。===去黑头===把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了！坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以[[收缩毛孔]]。 优点：方便、简单，成本低。 缺点：网上虽然很火，但是没有成功实例，说服力不高。==清理油脂==很多人一看见额头和鼻尖的油光就非常紧张，动用吸油纸、深层洁面乳、控油份[[凝露]]、[[粉扑]]......层层围剿。其实T区部位有一定的油光是非常正常的，这原本就是化妆时需要打[[高光]]的部位。 而且，皮肤的油脂分泌有自我调节的功能，当你过度地清洁而皮肤自己感觉到水分和油分缺乏的时候，就会自动地分泌出更多的油脂来补充，这就是为什么很多人会“越洗越油、越吸越油”的原因。 所以有很多混合性肌肤更应该重视补水保湿问题，不仅是要给干燥的双颊和眼周部位足够的滋润，对于“T”区来说，保证水分充足也是抑制过量油脂分泌的有效手段之一。 1、洗脸时，除了使用洁面皂或洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的[[污垢]]。 2、一星期可做1~2次蒸脸，每次约5分钟，于洗脸后进行。借助蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。但是，蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。 3、接着，擦上清爽的乳液，擦乳液时应由较干燥的两颊处及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，如此才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。 4、平常洗脸后，应以柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的产生。 5、每用乳液之后，须再以具有[[消炎]]及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。 6、如欲压挤鼻头粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以[[化妆棉]]沾上[[化妆水]]，敷贴其上，以达到消炎镇痛之作用。==控油=====洁面===控制T区，选择洁面乳很有讲究。清爽型、均衡型和泡沫型洁面乳对T区控油很有成效。使用时，注意在易出油、毛孔粗大的T区部位稍作按摩，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。切忌一天多次清洁面部，以两次为宜。===去角质===T区角质细胞代谢快，如果不及时清理，易造成角质堆积，如清洁不到，则易生粉刺、黑头。对角质的处理，建议每周一到两次，一则让肌肤透透气，二则除去肌肤问题隐患。===紧肤去油===温和洁面或去角质后，可以采用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。但同时，也必须做控油工作，持久控制T区的油脂分泌。 方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。 如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿面膜，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。===平衡补水===很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态，如果只做控油，而忽视补水，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。 虽然紧肤水也有补水功能，但这是远远不够的。这时，应采用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水，为肌肤补水，让充足的水分滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。所以一定要记住每天应给T区正确地补水，让干性部位加强保湿。==祛痘=====额头===额头上一年四季都长着痘痘?很多姐妹都有这样的烦恼。大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类的人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。===鼻子===鼻子周围是痘痘的多发区。 最 常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附 近 也容易冒痘痘。===下巴===下巴上的痘痘表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘，到了经期之后就会慢慢消失。因此在生理期特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。==紧缩毛孔==你的脸上毛孔粗大看起来像[[橘子皮]]吗？还是 更 严重有许多黑头就像草莓？毛孔粗大是每个女孩的烦恼，到底有没有办法把毛孔缩小呢？ 两颊本身的毛孔、鼻头那么多，皮肤纹理比T区细腻。这个区域爱长痘痘的原因是清洁不彻底和过度清洁造成的，与毛孔本身多少与大小没有关系。那下面我们就来看看怎么样正确区分清洁毛孔吧！===1. 洗面奶清洁===用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，T区额头部分的手法是从下往上打圈，然后再上下交错，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈。===2. 爽肤水清洁滋润===全脸用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁滋润皮肤，时间不要太长。===3.热水蒸脸===用50~60度的热水蒸汽蒸全脸5分钟达到让角质层软化的目的。===4.T区去角质===用手能摸到颗粒的去角质膏在T区轻轻去角质，手法是从下往上，出油很厉害的皮肤按摩2分钟，一般按摩1分钟就够了。（出油很严重的皮肤每2个月做一次）===5.泥质面膜敷脸===敷上可以清洁毛孔的泥质面膜20分钟后清洁，如果你有轻微过敏症状，可以减少到10分钟，过程中不要说话，不要有表情，避免长皱纹。===6. 拍上收缩水和乳液===用收缩水轻轻拍脸，直到让皮肤感觉发粘为止，这样皮肤细胞才不会干呢？然后用乳液轻轻拍打。==控油养颜==如果在夏天，脸上出油我们可以常常洗脸，而在春天，脸上仍然这般“油腻”的话，真是一件恼人的烦心事了。 据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。===护肤品===由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。 表面控油的产品：可瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。 深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右纔能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。 市场常见控油护肤品有[[可伶可俐]]吸油纸、[[美宝莲]]净柔啫喱粉底、[[SK-II]]控油调理凝露、[[碧欧泉]]净肤平衡冰凝露、[[资生堂]]无油粉底、[[兰蔻]]深层清洁卸妆油、[[欧珀莱]]均衡控油凝露、[[佰草集]]去油光调理乳液等。 晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5~10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上[[隔离霜]]，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。===控油秘招===（1）补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 （2）食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 （3）用水融化，轻轻按摩面部，可 改 善面部出油，适合油性肤质。 （4）急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 （5）睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的『减压油』。 （6）面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 （7）精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可[[美白]]和收紧脸部肌肤。 （8）香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 （9）日疗方：洗脸时在水里加一些日本[[清酒]]，可以收到控油效果。 （10）中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。==自制面膜==1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。 2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。 3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在[[脸部]]，10~15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。==参考文献== [[Category:425 美容]]}}