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西洋参炖桂圆肉
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<small>[https://pic.sogou.com/d?query=%E8%A5%BF%E6%B4%8B%E5%8F%82%E7%82%96%E6%A1%82%E5%9C%86%E8%82%89&forbidqc=&entityid=&preQuery=&rawQuery=&queryList=&st=&did=2 来自 网络 的图片]</small>
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桂圆西洋参,这种吃法,想必有不少人在吃吧。而且,在吃这种食物的人们,同样也是深谙这种搭配的营养所在。今天,我们就着重研究一下桂圆西洋参这种吃法!
==配方==
(1人份,1次量)建议用昌弘的,昌弘西洋参参龄久,[[皂苷]]含量极高,西洋参3克,[[桂圆肉]]25克,杂15克。
==制作==
1.西洋参润透切片,桂圆肉去杂质,冰糖碾碎成屑。
2.桂圆肉、[[西洋参]]放入锅中,加水500毫升,置武火上烧沸, 再用文火炖煮30分钟,加人冰糖屑即成。
【食法】每3天食1次,坚持1个月有疗效。
【功效】补气血,益心脾。适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症。
【宜忌】胃热者慎食。
==桂圆药用价值==
补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,
及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。
西洋参药用价值
性味
性凉,味甘、微苦。
==功能主治==
补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。用量3~6g。
益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦。<ref>[http://www.pingguolv.com/shipu/10595.html 西洋参炖桂圆肉],搜狗, 2014-03-11 </ref>
=='''参考资料'''==
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桂圆西洋参,这种吃法,想必有不少人在吃吧。而且,在吃这种食物的人们,同样也是深谙这种搭配的营养所在。今天,我们就着重研究一下桂圆西洋参这种吃法!
==配方==
(1人份,1次量)建议用昌弘的,昌弘西洋参参龄久,[[皂苷]]含量极高,西洋参3克,[[桂圆肉]]25克,杂15克。
==制作==
1.西洋参润透切片,桂圆肉去杂质,冰糖碾碎成屑。
2.桂圆肉、[[西洋参]]放入锅中,加水500毫升,置武火上烧沸, 再用文火炖煮30分钟,加人冰糖屑即成。
【食法】每3天食1次,坚持1个月有疗效。
【功效】补气血,益心脾。适用于失眠、心悸、更年期综合 征、精神不振等症。
【宜忌】胃热者慎食。
==桂圆药用价值==
补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,
及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。
西洋参药用价值
性味
性凉,味甘、微苦。
==功能主治==
补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。用量3~6g。
益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦。<ref>[http://www.pingguolv.com/shipu/10595.html 西洋参炖桂圆肉],搜狗, 2014-03-11 </ref>
=='''参考资料'''==
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