變更

在警察体能教育中,由于受各种条件的限制,教官对警察体能锻炼的强度、量和生理负荷的安排,各组锻炼间的恢复期问题看法不一致,制定计划时存在主观随意性.为了给警察体能锻炼提供科学的依据,结合警察有氧代谢能力锻炼的实际情况,通过运用"心率监测法"来严格控制警察体能锻炼的量、强度、密度,调整三者的比例,使训练更科学合理.

==参考文献==