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松树籽

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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big>松树籽</big>'''
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|<center><img src= 图片地址 https://pics6.baidu.com/feed/574e9258d109b3de084465244871b68f820a4ce4.jpeg@f_auto?token=af868924fa3bcb9131d056d64e274506 width="300"></center><small>[ 图片网址 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1814239935238063291&wfr=spider&for=pc 来自 农技 图片网站 的图片]</small>
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| style="background: #FF2400" align= center| '''<big></big>'''
别称:海松子
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'''<big>松树籽</big>'''是松树的果实,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿。可食用,可做糖果、糕点辅料,还可代植物油食用。松子油,除可食用外,还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。<ref>[ 外链网址 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1814239935238063291&wfr=spider&for=pc 网页标题松树籽如何种植才能出苗,附松树的主要价值] ,外链 农技之家 网站</ref>
== 简介 ==
== 产地 ==
有大兴安岭小松子,是我们平时吃的松仁玉米的主要原料;小兴安岭的大松子即为图中的这种。松子是 [[ 红松 ]] 树的果实,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价,他在《本草纲目》中写道:“海松子,释名新罗松子,气味甘小无毒;主治骨节风,头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气,虚羸少气补不足,肥五脏,散诸风、湿肠胃,久服身轻,延年不老。”可食用,可做糖果、糕点辅料,还可代植物油食用。松子油,除可食用外,还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。总之,松子是林区经济价值很高的一宝。我国是出口松子仁的主要国家,伊春是红松子的主产区。
== 性味 ==
== 营养 ==
松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含 [[ 蛋白 质16质]]16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。
== 食用特点 ==
== 功效 ==
松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。《日华子本草》载“逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛”。可见常食松于能延年、美容。凡脾虚便溏、 [[ 肾亏遗精 ]] 、湿痰甚者均不宜多食。
== 历史药经记载 ==
* 《玉楸药解》载“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛”。可见常食松于能延年、美容。
*
== 选购 ==挑选时要选颗粒仁丰满、大而均匀、色泽光亮、干燥者。 用脑过度多吃松子  松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。* * 大脑的优质营养补充剂,特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%,谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。此外,松子中的磷和锰含量也非常丰富,这对大脑和神经都有很好的补益作用,是脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。* * 扶正补虚,润肠通便——最适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效,特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是,松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。* * 松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。* * 存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。*
== 食疗价值 ==
* 松科乔本植物红松的种子。又称海松子、松子仁、新罗松子。红松,又名海松、 [[ 新罗松 ]] 、红果松、朝鲜五叶松等。分布于我国东北地区。科、冬季采收成熟果实,除去外壳,季种子备用。
*
* [性能]味甘,性微温。能补虚益血,润肺滑肠。
== 方子 ==
* 1,三子麦冬膏:松子仁、 [[ 枸杞子 ]] 、金樱子各120g,麦门冬150g。加水同煎,取汁浓缩,少加炼蜜收膏。每日早、晚用开水调服4~5匙。
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* 源于宋代苏轼方。本方以松子仁、枸杞子、 [[ 麦门冬 ]] 益血养阴润燥,金樱子收涩固精。用于虚赢少气,咳嗽咽干,虚烦资汗,遗精滑泄等。
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* 2,松子胡桃泥:松子仁30g,胡桃仁60g。研磨成泥状,加炼蜜适量煎沸备用。早、晚饭后各服1匙,开水冲服。
* 3,松子仁糊:松子仁30~60g,粳米100g。加水煮成稀粥。可稍加猪脂、食盐调味。可分2~3次食。
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* 源于《士材三书》。本方专取松子仁滋养润燥之功。原书谓能“润心肺,和大肠”,但以用于肺燥咽干或肠燥便结较适合。 松树籽如何种植才能出苗,附松树的主要价值
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==视频==
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=== 视频名称看松树籽对血糖的影响有多大!糖人吃100克,看吃后血糖升高多少==={{#iDisplay: 视频地址x35013bsdt9|640|360|qq}}
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==参考资料==
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