| 國籍 = 美国
| 别名 =
| 職業 = 篮球| 知名原因 = 1979年NBA总冠军 | 知名作品 = </br> </br> </br> </br>
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[[File:杰克·希克马1.jpg|缩略图]]==人物信息== 中文名 ： 杰克·希克马 外文名 ： Jack Sikma 国 籍 ： 美国 出生地 ： 美国伊利诺伊州坎卡基 出生日期 ： 1955年11月14日 毕业院校 ： 伊利诺伊卫斯理大学 身 高 ： 6英尺11英寸/2.11米 体 重 230 ：230 磅/104公斤 运动项目 ： 篮球 所属运动队 ： 已退役 专业特点 ： 内线大闸 主要奖项 1979 ：1979 年NBA总冠军 7届NBA全明星阵容（1979-1985）
1982年NBA最佳防守阵容二阵
2019年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂 重要事件 发明“梦幻脚步”
1992年43号球衣被超音速队退役
2019年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂
== 职业生涯 ==
当 [[ 西雅图 ]] 超音速队获得他们的一次总冠军时， [[ 杰克·希克马 ]] 正是队中的领袖。 来自伊利诺伊卫斯理大学、身高6英尺11英寸的的杰克·希克马在1977年的选秀大会上在第8顺位被超音速队选中。在接下来的9个赛季中，杰克·希克马一直是球队的先发中锋。在这9个赛季中，有6个赛季他都参加了全部的82场比赛。他职业生涯一共只缺席了23场比赛。
在他的第二 个NBA 个[[NBA]] 赛季，他成为了超音速队历史上第三位常规赛抢下1000个篮板的球员，并在季后赛中继续着他的辉煌。 他在总决赛球队对阵奇才队的系列赛中发挥得相当出色，在第三，第四和第五场比赛中他都抢下17个篮板，确保了最终的胜利。 1986年，杰克·希克马被交易至 [[ 密尔沃基 ]] 雄鹿队，他成为了超音速队历史上抢篮板最多 (7,729), ，盖帽最多(705)，罚球命中次数 (3,044)最多的球员。 同时，他的12034分总得分和715次总出场次数都排名次席。
场外 ==个人 生活 == 杰克·希克马在1990-91赛季退役之后就回到了[[西雅图]]，他在那里开办了一家高尔夫球器材经营商店。
杰克·希克马在1990-91赛季退役之后就回到了西雅图，他在那里开办了一家高尔夫球器材经营商店。 希克马在2003-04赛季加入到了超音速队的教练行列中，他专门负责指导队内的中锋。
1992年11月21日，杰克·希克马的43号球衣在超音速队对阵活塞队中场休息时的仪式上退役。
== 指导姚明 == 2007年，[[姚明]]迎来了自己的全职中锋教练：前西雅图超音速队全明星中锋和助理教练杰克·希克马。 “关于怎样使用姚明的问题，我已经跟阿德尔曼以及道森谈过。”希克马说，“他以前打得很累，他的低位进攻仍是我们进攻战术的重要部分，但位置将更加灵活。”
2007年，姚明迎来了自己的全职中锋教练：前西雅图超音速队全明星中锋和助理教练杰克·希克马。 “关于怎样使用姚明的问题，我已经跟阿德尔曼以及道森谈过。”希克马说，“他以前打得很累，他的低位进攻仍是我们进攻战术的重要部分，但位置将更加灵活。” 做球员时，希克马是一名活动范围非常大的中锋，但他说，这并不适合姚明。 “我当初缺乏低位单打能力，只能远离篮下，而姚明不同。对他来说，不时出现高位只是一种节奏和战术变化。“希克马说，他会教给姚明”希克马跳投“，也就是奥拉朱旺著名的”大梦舞步“。希克马还说，姚明的存在并不影响火箭加快进攻节奏，“他必须第一时间抢到篮板，然后作出正确的决定，这对于我们的快攻质量将起到非常关键的作用。”
技 对他来说，不时出现高位只是一种节奏和战 术 统计 常规赛场均数据赛季球队出场 变化。“希克马说，他会教给姚明”希克马跳 投 篮命中出手三分罚球“，也就是奥拉朱旺著名的”大梦舞步。“ 希克马还说，姚明的存在并不影响火箭加快进攻节奏，“他必须第一时间抢到 篮板前场 ，然 后 场助 作出正确的决定，这对于我们的快 攻抢断盖帽失误犯规得分质量将起到非常关键的作用。”
90-91密尔沃基雄鹿7742.7%3.89.034.1%84.3%5.71.44.31.90.80.81.72.810.4==运动数据==
89==常规赛场均数据=={| class="wikitable"|-90! 密尔沃基雄鹿标题文字 !! 标题文字71|-41.6%| 示例 || 示例4.8|-11.634.2%88.5%6.91.55.43.21.10.72.03.4| 示例 || 示例13.9|}
88-89 密尔沃基雄鹿8043.1%4.510.438.0%90.5%7.81.86.03.61.10.81.83.813.4赛季 球队 出场 投篮 命中 出手 三分 罚球 篮板 前场 后场 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
8790-88 91 密尔沃基雄鹿8248 77 42.67%6. 312.8 921.40 34.1%92 84.23%8 5.627 1.46 4.33.4 1.119 0.8 0.8 1.937 2.9168 10.54
8689-87 90 密尔沃基雄鹿8246 71 41.36% 4.810 11.306 34.02%84 88.75%10 6.029 1.57 5.4 3.52.5 1.11 0.17 2.0 3.4 13.012.79
8588-8689 密尔沃基雄鹿 西雅图超音速8046 43.21%6 4.5 10.413.80 38.0%86 90.45%9 7.48 1.87 6.50 3.86 1.21 0.928 1.78 3.7178 13.14
8487-8588 密尔沃基雄鹿 西雅图超音速6882 48.96% 6.8133 12.920 21.04%85 92.2%10 8.6 2.48 6.3 3.24 1.21 1.20 1.9 32.43.5189 16.5
8386-84西雅图超音速87 密尔沃基雄鹿 8249 46.93%7 4.0148 10.13 0.0%85 84.67%11 10.10 2.5 78.445 2.05 1.21 1.1 2.930 4.0 12.719.1
8285-8386 西雅图超音速75 80 46.42% 6.54 13.98 0.0%83 86.74%11 9.42 1.88 7.65 3.18 1.2 0.9 2.57 3.5187 17.21
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8083-8184 西雅图超音速 8245 49.49% 7.3160 14.01 0.0%82 85.36%10 11.41 2.27 8.134 4.0 1.02 1.1 2.59 3.4187 19.71
7982-80 83 西雅图超音速8247 75 46.54% 6.5 13.712.19 0.0%80 83.57% 11.14 2.48 8.76 3.401 1.82 0.9 2.52 3.8145 18.32
7881-7982 西雅图超音速 8246 47.09%5 7.1 14.812 15.60.04%81 85.45% 12.47 2.87 9.59 3.4 1.2 1.003 2.86 3.13.615 19.6
7780-7881 西雅图超音速 82 45.4% 7.3 16.0 0.0% 82.3% 10.4 2.2 8.1 3.0 1.0 1.1 2.5 3.4 18.7 79-80 西雅图超音速82 47.5% 5.7 12.1 0.0% 80.5% 11.1 2.4 8.7 3.4 0.8 0.9 2.5 2.8 14.3 78-79 西雅图超音速 82 46.0% 5.8 12.6 0.0% 81.4% 12.4 2.8 9.5 3.2 1.0 0.8 3.1 3.6 15.6 77-78 西雅图超音速 82 45.5% 4.2 9.2 0.0% 77.7% 8.3 2.4 5.9 1.6 0.8 0.5 2.3 3.7 10.7
0.0%
77.7%
8.3
2.4
5.9
1.6
0.8
0.5
2.3
3.7
10.7
生涯 2 1104 46.4% 5.8 12.5 0.0% 84.9% 9.8 2.3 7.5 3.2 1.0 0.9 2.3 3.5 15.6
|}
<ref>[http://www.stat-nba.com/player/3359.html 杰克·希克马数据], stat数据[引用日期2016-02-27]</ref>
[2] ==季后赛场均数据==
季后赛场均数据{| class="wikitable"
赛季 球队 出场 时间 投篮 命中 出手 罚球 篮板 前场 后场 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
77-78 西雅图超音速 22 31.9 46.6% 5.2 11.2 78.0% 8.1 2.3 5.8 1.2 0.8 0.5 1.6 4.6 13.7
|}
==个人荣誉==
77-78赛季最佳新秀阵容第1阵
81-82赛季最佳防守阵容第2阵
2019年入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。 <ref>[1https://www.nba.com/coachfile/jack_sikma/?nav=page 杰克·希克马] , NBA官网[引用日期2018-07-09]</ref><ref>[https://www.basketball-reference.com/players/s/sikmaja01.html Jack Sikma ], basketball-reference[引用日期2013-11-14]</ref>-<ref>[http://www.chinanews.com/ty/klsk/news/2007/06-21/962338.shtml 姚明将学大梦舞步 全职中锋教练希克马亮相休城], chinanews[3引用日期2013-11-414] </ref>
== 外部連結 ==