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拉萨地区多次发生鲁悔、巴、惹、征四集团间的战争。1160年，在拉萨、[[雅隆澎波]]一带，四集团互相攻杀。连续不断的战争，不但给拉萨地区藏民的生命财产和农牧业生产带来很大危害，还烧毁了大昭寺、小昭寺的一部分，损失严重。此后不久 [[ 蔡巴 ]] 喝举于拉萨一带崛起，逐步取代了其它地方势力在拉萨的地位。

1239年，蔡巴噶举派派使臣到蒙古地区展开外交，中国 [[ 皇帝 ]][[ 元世祖 ]][[ 忽必烈 ]] 赐蔡巴庄园属民3700户。13世纪中叶，元朝划分卫藏十干万户，蔡巴被归为3个万户之一。蔡巴万户作为拉萨一带的重要势力，在拉萨发展的历史中起过重大作用，也有过不少建树。它不但建有 [[ 蔡巴寺 ]] 、 [[ 贡唐寺 ]] ，而且蔡巴噶举的创始人 [[ 向·尊珠扎巴 ]] 、他的门徒和历代蔡巴万户长还长期悉心管理着大昭寺，并多次对大昭寺进行整修。还曾组织力量疏通水道、加固河堤，一度使城市得以复兴。

1409年，著名的黄教 [[ 始祖 ]][[ 宗喀巴 ]] 在拉萨创立了第一次祈愿大法会。同年他在拉萨以东的 [[ 旺古山 ]] 上兴建了格鲁派的第一座大寺院—— [[ 甘丹寺 ]] ，黄教寺院得到发展。1416年，宗喀巴的弟子 [[ 降央曲吉·扎西贝丹 ]] 在大贵族 [[ 柳梧·南喀桑布 ]] 的资助下，在拉萨西郊约10公里外的地方修建了 [[ 哲蚌寺 ]] ，1419年，宗喀巴的另一个弟子 [[ 降青曲吉 ]] 在拉萨北郊修建了 [[ 色拉寺 ]] 。

格鲁派以这三座大寺为基地，不断壮大自己的势力。大约16世纪初，宗喀巴大弟子 [[ 吉尊·喜绕憎格 ]] 专门研习密宗，在拉萨建立了密宗学院即下密院。后来 [[ 贡嘎顿珠 ]] 又在密宗学院的上部另建了上密院，形成著名的上、下密院。在以后的一段时期内， [[ 喜绕僧格 ]] 还先后在色拉寺山上的色拉群丹处、 [[ 蔡公堂 ]] ， [[ 达孜县 ]] 的德钦桑昂卡尔， [[ 墨竹工卡县 ]] 的吉米次和彭波竹结等拉萨郊区继续修建了一些类似的寺院。从此，拉萨佛教兴盛不已。

公元1644年，清朝入主中原，统一全国，并逐步建立起对西藏地区的统治。从17世纪到18世纪，清朝属国和 [[ 硕特汗国 ]] 时期及其以后，西藏政治相对稳定，社会相对安宁，拉萨城市发展相对较快。在此期间拉萨发生过两次较大的动乱，一次是1717年新疆 [[ 准噶尔汗国 ]] 入侵，一次是1727年前后藏发生战争，都由清朝中央派兵平息。

特别是公元1727年到1788年间，除1750年 [[ 郡王 ]][[ 珠尔默特那木札勒 ]] 被诛引起短暂的骚乱外，拉萨人过了整整50年没有社会动荡和战争硝烟的和平日子。在此期间拉萨修建了大量贵族府邸、活佛家庙、政府衙门，还有商店、作坊、茶楼、酒店、民宅等。这时，拉萨市区以大昭寺为中心向四面延伸辐射，不断扩大，东至 [[ 清真寺 ]] ，南至 [[ 三怙主庙 ]] ，西至 [[ 琉璃桥 ]] ，北到小昭寺，基本上形成了旧城区的格局。

1727年（雍正五年），清朝中央政府在西藏派驻驻藏大臣，衙署最早设在拉萨 [[ 冲赛康 ]] 。公元18世纪末在鲁布柳林西侧新建驻藏 [[ 大臣衙门 ]] ，拉萨市民称“朵森格”（石狮子）。清朝中央还在西藏派驻军队，军营设在拉萨北郊的扎什地方。

公元1757年七世 [[ 达赖喇嘛 ]] 圆寂后， [[ 乾隆 ]] 皇帝在西藏实施摄政制度，即在前一辈达赖喇嘛圆寂至后一辈达赖喇嘛亲政之前，任命一位大活佛代行达赖喇嘛的职权，俗称摄政王。 [[ 德穆活佛 ]] 、 [[ 策墨林活佛 ]] 、 [[ 热振活佛 ]] 、 [[ 功德林活佛 ]] ，都曾出任过摄政王。他们先后在拉萨修建了高大雄伟、华美壮观的家庙。与此同时，历辈达赖喇嘛的家庭，大小僧俗贵族的府邸，也竞相在拉萨城区动工兴建。在 [[ 布达拉宫 ]] 以西约2公里处建起了 [[ 罗布林卡 ]] ，以后迭经扩建，成为占地36万平方米的大园林。由此形成以布达拉宫为中心，辐射 [[ 八廓街 ]] 、罗布林卡周围约3平方公里的拉萨古城。

到 [[ 清仁宗 ]][[ 嘉庆 ]] （1796—1821）年间，拉萨居民已有5000余户，人口达3万之多。

当时西藏商人、内地商人、不丹、尼泊尔、印度诸国商人，纷纷云集拉萨经商， [[ 冲赛康 ]] 、 [[ 铁奔康 ]] 、 [[ 坚布康 ]] 、 [[ 旺堆辛嘎 ]] 、八廓街成为拉萨五大市场。伊斯兰教信徒聚居城东河坝林一带，大都以屠宰磨面为职业：汉族居民多住城南，种菜、配酒者居多。这一、二百年是拉萨第四次大规模建设时期，也是甘丹颇章政权（前期是清朝属国和 [[ 硕特汗国 ]] ）的全盛时期。

1924年，一些亲英军官试图政变，被告发， [[ 十三世达赖 ]] 罢免了为首的藏军总司令擦绒。后擦绒试图建机械厂，被误认为修 [[ 英国 ]] 理事馆，遭到痛恨英帝国主义的群众殴打。

1949年10月1日， [[ 中央人民广播电台 ]] 宣告：“中国人民解放军一定要解放包括西藏、 [[ 内蒙 ]] 、 [[ 海南 ]] 、 [[ 台湾 ]] 在内的中国领土。”1949年11月2日，西藏政府致函 [[ 毛泽东 ]] （时任中国共产党中央委员会主席），表示希望进行会谈。派遣了 [[ 孜本夏嘎巴 ]] 、 [[ 孜江堪穷·土登嘉波 ]] 二人为代表。两位代表在香港签证时，获得北京政府的通知：即将到任的中国驻 [[ 印度 ]][[ 德里 ]] 大使将与他们会谈。 [[ 北京 ]] 方面代表声明：“西藏的国防由 [[ 中央政府 ]] 负责，承认西藏是中国的一部分。在承认上述条件后，代表们为了作出决定可以前往北京。” [[ 噶厦政府 ]] 表示无法接受，由此，和谈未能进行。

1950年10月7日，由 [[ 王其美 ]] 率领解放军向 [[ 康区 ]] 首府 [[ 昌都 ]] 发起进攻，很快就打败了藏军。19日攻克昌都。俘去多麦总管 [[ 阿沛·阿旺晋美 ]] 和其随行人员。1950年10月7日，西藏噶厦呈交联合国秘书长的报告：“西藏人民已清楚无力阻挡中共军队的前进，西藏人已应允与中共政府进行和谈。虽然长久热爱和平的西藏人民欲要战胜熟练于战争的中共军队的希望并不大，但是，我们相信在世界的任何地方，只要发生侵略行为，联合国是必定会帮助予以抗击的。”但由于西藏未成为 [[ 联合国 ]] 承认国家，西藏历史上也长时间归属于中国，所以联合国并未作出干预。

1951年5月，西藏和平解放前后， [[ 拉萨墨本 ]] 管辖拉萨市区中心部分（林廓路以内）； [[ 雪巴列空 ]] 管辖拉萨市郊洛麦溪、朗如溪、札什溪、折布林溪、蔡溪、蚌堆（仲堆）溪、列乌溪、南木杰岗溪、隆巴溪、札溪、昌谷溪、聂当溪、江溪、东嘎宗、南木吉才溪、曲隆溪、古崩堂溪、德庆宗等18宗溪。

1960年设拉萨市，原属 [[ 绛曲基巧 ]] 的当雄、达木曲柯尔、白仓溪、达波错斯（色）、旁多溪划入拉萨市。将折布林溪、洛麦溪、朗如溪、蔡溪、曲隆溪、札什溪并入拉萨市区；以林周宗与旁多宗、撒拉溪、朗塘溪、卡孜溪合并设 [[ 林周县 ]] （驻松盘）；以当雄与羊八井郭巴、宁中郭巴、纳木湖郭巴等合并设 [[ 当雄县 ]] ；以达孜宗与德庆宗、蚌堆溪合并设 [[ 达孜县 ]] （驻德庆村）；以墨竹工卡宗设 [[ 墨竹工卡县 ]] （驻塔巴村）；以曲水宗与色溪、南木溪、协仲溪、聂当溪合并设 [[ 曲水县 ]] （驻雪村）；以尼木门喀溪与麻江郭巴合并设 [[ 尼木县 ]] （驻塔荣）；以堆龙德庆宗与列乌溪、东嘎宗合并设 [[ 堆龙德庆县 ]] （驻朗嘎）。拉萨市共辖当雄（驻当曲卡）、尼木、曲水、堆龙德庆、达孜、林周、墨竹工卡等7县。

1964年原 [[ 林芝 ]] 专区所属林芝（驻尼池村）、米林（驻东多村）、工布江达（驻介德）、墨脱4县划入拉萨市领导。墨竹工卡县迁驻工卡；林芝县迁驻普拉。拉萨市辖11县。

2015年11月， [[ 国务院 ]] 批复同意撤销拉萨市堆龙德庆县，设立拉萨市 [[ 堆龙德庆区 ]] 。这是拉萨市继城关区后第二个区。

2017年7月18日，国务院关于同意 [[ 西藏自治区 ]] 调整拉萨市部分行政区划的批复（国函〔2017〕107号），撤销达孜县，设立拉萨市 [[ 达孜区 ]] ，以原达孜县的行政区域为达孜区的行政区域，达孜区人民政府驻德庆镇德庆中路21号。

拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流 [[ 拉萨河 ]] 北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。全市行政区域东西跨距277公里、南北跨距202公里，总面积29518平方公里。[9]

在拉萨以北100公里处，屹立着 [[ 念青唐拉大雪山 ]] ，北沿是 [[ 纳木错 ]] ，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接 [[ 岗库卡耻 ]] ，东南延伸与横断山脉的 [[ 伯舒拉岭 ]] 相接，中部略为向北凸出，它是雅鲁藏布江和 [[ 怒江 ]] 两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 大 [[ 唐古拉山 ]] 口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，这四座山峰及其周边地区曾受到强烈的第四纪冰川作用，形成了如今较为陡峭的山岭，尤其西北坡更是陡峭异常。

气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比 [[ 四川省 ]][[ 成都 ]] 市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。

拉萨河是拉萨市的母亲河，发源于 [[ 念青唐古拉山 ]] 南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。流经那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆，至曲水县，是雅鲁藏布江中游一条较大的支流，全长495公里，流域面积31，760平方公里；最大流量2830立方米/秒，最小流量20立方米/秒，年平区流量287立方米/秒；海拔高度由源头5500米到河口3580米，是世界上最高的河流之一。此河属于融雪和隆雨类型，水量的大小随着温度的高低降水量的多少而变化。

[[ 西藏大学 ]] 教育部与西藏自治区共建 本科，211工程

[[ 西藏藏医药大学 ]] 西藏自治区教育厅 本科

[[ 拉萨师范高等专科学校 ]] 西藏自治区教育厅 高职专科

[[ 西藏职业技术学院 ]] 西藏自治区教育厅 高职专科

[[ 西藏警官高等专科学校 ]] 西藏自治区公安厅 高职专科

[[ 拉萨人民广播电台 ]] 是拉萨唯一的广播电台，也是是中国最年轻的省会城市广播电台。

[[ 青藏铁路 ]] ，是实施西部大开发战略的标志性工程，是中国新世纪四大工程之一，该路东起 [[ 青海 ]] 西宁，西至拉萨，全长1956公里。其中， [[ 西宁 ]] 至 [[ 格尔木 ]] 段814公里已于1979年铺通，1984年投入运营。青藏铁路格尔木至拉萨段，北起青海省格尔木市，经 [[ 纳赤台 ]] 、 [[ 五道梁 ]] 、 [[ 沱沱河 ]] 、 [[ 雁石坪 ]] ，翻越唐古拉山，再经西藏自治区 [[ 安多 ]] 、 [[ 那曲 ]] 、 [[ 当雄 ]] 、 [[ 羊八井 ]] ，至拉萨，全长1142公里。其中新建线路1110公里，于2001年6月29日正式开工。青藏铁路是世界海拔最高、线路最长的高原铁路。2006年7月1日正式通车运营。

[[ 川藏铁路 ]] ，包括三大路段： [[ 成康铁路 ]] （成都至康定又包括成雅铁路和雅康铁路）、康林铁路（康定-林芝）、拉林铁路（拉萨-林芝）。

[[ 拉日铁路 ]] ，从拉萨站（货车则起于拉萨南站）至 [[ 日喀则 ]] 站，从拉萨站沿拉萨河而下，南经堆龙德庆区南部、曲水县，西向雅鲁藏布江而行，穿越近90公里峡谷区，经尼木、仁布县，抵达藏西南重镇日喀则。

拉萨 [[ 贡嘎机场 ]] 位于西藏自治区山南地区贡嘎县甲竹林镇，坐落在壮丽的雅鲁藏布江南岸，海拔3600米，跑道长4000米，宽45米，机场等级4E，可供波音747、空中客车等大型飞机起降，是世界上海拔最高的民用机场之一。2007年，贡嘎机场旅客吞吐量达1187104人次。