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[[阿斯伯里]]最初想當畫家。11歲到15歲每周到羅切斯特的藝術博物館上課。
高中時，他就讀一所全男性的迪爾菲爾德學校，阿斯伯里在那兒讀了[[威斯坦·休·奧登]]和[[狄蘭·托馬斯]]的詩歌，並開始寫詩。其中一首詩登上了《詩歌》雜誌。他還在校報《迪爾菲爾德紙卷》上發表了其他詩歌，其中一首 是關於 十四行詩講述了 他 和一位 對 同 志同學 伴 的 失戀 沮喪之 愛 情詩 。
1945年，進入哈佛大學就讀，他的思想和人際關係得到了進一步拓展，他是校園文學雜誌《哈佛支持者》和圖章社的成員。他寫了關於奧登詩歌的論文。在那裏與詩人和長期同志[[肯尼思·科赫]]（Kenneth Koch）以及[[威爾伯]]（Wilbur），[[唐納德·霍爾]]（Donald Hall），[[羅伯特·布萊]]（Robert Bly），[[弗蘭克·奧哈拉]]（Frank O'Hara）和[[羅伯特·克里利]]（Robert Creeley）成了朋友。
2001至2003年，他是紐約州詩歌獎得主，並任美國詩人學會秘書多年。
2008年，退休。耶魯大學英語系主任[[蘭登·哈默]]（Langdon Hammer）在2008年寫道：“在過去的50年中，沒有任何人物能像約翰·阿斯伯里（John Ashbery）那樣龐大地出現在美國詩歌中。”美國詩人的詞彙量更大，更多樣化。 <ref>[ https://www.poemhunter.com/john-ashbery/biography/ 約翰·阿斯伯里傳記]</ref>
2017年9月3日，於紐約州哈德遜的自宅中安詳辭世，享耆壽90歲。<ref>[https://www.prpchannel.com/zh-CN/USA-%E6%AD%BB%E8%AF%97%E4%BA%BAAshbery----%E7%BA%A6%E7%BF%B0---%E8%B5%A2%E5%AE%B6%E7%9A%84---%E6%99%AE%E5%88%A9%E7%AD%96%E5%A5%96/ 詩人约翰·阿斯伯里，普利策奖得主，過世。]</ref>