<big><big><big><big>'''青藏高原'''</big></big></big></big> '''（李娜演唱歌曲）'''
[[File:%E9%9D%92%E8%97%8F%E9%AB%98%E5%8E%9F.jpg|260px|缩略图|float|[https://pediainside.com/index.php?title=File:%E9%9D%92%E8%97%8F%E9%AB%98%E5%8E%9F.jpg 原图链接] [http://product.suning.com/0070081301/133575691.html 圖片來自苏宁网]]]
'''《青藏高原》'''，发行于1993年，是中国女高音歌唱家[[李娜]]的代表作品，由[[张千一]]作词作曲，是1993年电视剧《[[天路]]》的片头曲，后又作为2005年电视剧《[[雪域情]]》的片尾曲。<ref>[http://product.suning.com/0070081301/133575691.html 汽车载CD音乐光盘李娜青藏高原经典民歌曲精选珍藏黑胶无损碟唱片]</ref>
《[[青藏高原]]》，发行于1993年，是中国女高音歌唱家[[李娜]]的代表作品，由[[张千一]]作词作曲，是1993年电视剧《[[天路]]》的片头曲，后又作为2005年电视剧《[[雪域情]]》的片尾曲。<ref>[http://product.suning.com/0070081301/133575691.html 汽车载CD音乐光盘李娜青藏高原经典民歌曲精选珍藏黑胶无损碟唱片]</ref>
2001年《[[青藏高原]]》获得首届中国音乐金钟奖声乐作品金奖。</br>
[[File:高原a.jpg|280px|缩略图|左|[https://factpedia.org/wiki/File:高原a.jpg 原图链接] [http://pp.163.com/wds1/pp/12892064.html 圖片來自互动百科]]]
创作《[[青藏高原]]》这首歌的时候，[[张千一]]是[[武警文工团]]的编导室主任。<ref>[http://news.yesky.com/kepu/milestone/40/99648040.shtml 青藏铁路 这是一条神奇的天路 ]科普中国2015-12-30 23:50</ref></br>
1994年，[[武警文工团]]的编导室主任张千一应邀为电视连续剧《[[天路]]》创作音乐。《[[天路]]》讲述的是两代解放军修筑青藏公路的故事，表现了民族团结和军民团结两大恢宏的主题。<ref>[http://www.baike.com/wiki/青藏高原?prd=fenleishequ_jiaodiantuijian_zuocitiao 青藏高原---亚洲内陆高原]</ref></br>
那时张千一才22岁。一九九四年，张千一应邀为电视连续剧《天路》创作音乐。《青藏高原》是《天路》的主题曲。<ref>[http://news.lanzhou.cn/system/2016/11/18/011251603_02.shtml 西部音乐发展高峰交流会:从“一带一路”中寻求兰州音乐文化的发展 ]发布时间：2016-11-19 00:51</ref>
那时张千一才22岁。 一九九四年 的十一月底十二月初的时候，很偶然的一个机会 ，张千一 受命 应邀 为电视连续剧《天路》创作音乐。 那时，张千 《青藏高原》是《天路》的主题曲。<ref>[http://news.lanzhou.cn/system/2016/11/18/011251603_02.shtml 西部音乐发展高峰交流会:从“一带 一 还在武警 路”中寻求兰州音乐 文 工团工作，也没有移动电话和传呼机，如果谁要找他，只能通过部队的总机转到宿舍 化 的 分机。不巧那段 发展 ]发布 时间 张千一团的总机坏了，要想找到他，只能到我的宿舍来他。那时张千一常常出去找朋友玩，经常不在宿舍。：2016-11-19 00:51</brref>
一九九四年的十一月底十二月初的时候，很偶然的一个机会，张千一受命为电视连续剧《天路》创作音乐。那时，张千一还在武警文工团工作，也没有移动电话和传呼机，如果谁要找他，只能通过部队的总机转到宿舍的分机。不巧那段时间张千一团的总机坏了，要想找到他，只能到我的宿舍来他。那时张千一常常出去找朋友玩，经常不在宿舍。</br> 一连几天，《天路》的编剧和制片都没有找到张千一。当时，他们并不认识张千一，只是听别人介绍了张千一的情况。</br>
[[File:天路1.png|280px|缩略图|右|[https://factpedia.org/wiki/File:天路1.png 原图链接] [http://news.yesky.com/kepu/milestone/40/99648040.shtml 圖片來自 天极网]]]
最后一天，制片和编剧想，再去一次武警文工团，如果再找不到张千一就令找别人了。他们俩在武警文工团从下午一直等到晚上七点多钟，终于等到了张千一。他们说明来意，告诉张千一这个剧本叫《天路》，问张千一是否有兴趣创作其中的音乐。张千一请他们先把剧本留下，看完后再定。</br>
看完剧本，张千一非常感动。《天路》写的是军队入驻西藏，两代官兵为西藏修筑青藏公路的事情，表现了我广大官兵为藏汉团结、民族团结做出的巨大贡献。张千一马上就答应下来。</br>
写这首歌曲的时候 看完剧本 ，张千一 还从来没有到过 非常感动。《天路》写的是军队入驻 西藏 。很多人问张千一 ， 两代官兵 为 什么从来都没有去过 西藏 修筑青藏公路的事情 ， 怎么去把握 表现了我广大官兵为 藏 汉团结、民 族 团结做出 的 音乐元素 巨大贡献。张千一马上就答应下来 。</br>
写这首歌曲的时候， 张千一 说：当时看完《天路》的剧本和影像资料，受 还从来没有 到 过西藏。 很 大的启发；另 多人问张千 一 方面 ， 我 为什么 从 小就很向往 来都没有去过 西藏， 对 怎么去把握 藏族 题材 的音乐 作品很感兴趣 元素 。</br>
张千一说：当时看完《天路》的剧本和影像资料，受到很大的启发；另一方面，我从小就很向往西藏，对藏族题材的音乐作品很感兴趣。</br> 那时才旦卓玛等老一辈藏族艺术家演唱的很多藏族歌曲，我都非常喜欢。许多藏族音乐作品对我来说都是一种熏陶。听到那些藏族音乐，我能想像得出，[[西藏]]这块土地是那么的神秘、那么空远，那里有着很高很蓝的天空，有神秘高贵的[[布达拉宫]]……</br>
[[File:青藏高原6.jpg|280px|缩略图|左|'''鹤翔青藏高原''' [https://factpedia.org/wiki/File:青藏高原6.jpg 原图链接] [http://www.gov.cn/xinwen/2017-01/16/content_5160357.htm#1 圖片來自新闻]]]
张千一始终认为，艺术创作是想像的空间。想像要大于实际的空间。因为人的想像是无限的。虽然我没有去西藏，但我能展开自己的想像，能把自己的想像力发挥到极致。<ref>[http://china.zjol.com.cn/ktx/201704/t20170424_3508553.shtml 青藏高原将建世界最大国家公园？地貌复杂管理难度大]2017-04-24</ref></br>
人的心有多大，想像就有多大。所以，尽管我没去过西藏，但我很有创作的冲动和灵感。因此，当初创作《天路》的主题曲时，我第一个就想到了[[李娜]]。《[[青藏高原]]》这首歌曲，可以说是为[[李娜]]量身定做的。<ref>[http://www.gov.cn/xinwen/2017-01/16/content_5160357.htm#1 鹤翔青藏高原 ]2017-01-16 16:22 来源： 新华社</ref></br>
[[张千一]]和[[李娜]]合作多年，对她的声音非常了解。一九九三年，我们在北京音乐厅为她筹划了一场不设麦克风的交响音乐会，由中央乐团协奏。从歌曲准备一直到演唱会完成花了将近一年的时间。还专门请[[上海音乐学院]]的一位作曲家帮助李娜，辅导音乐。并请专家帮助李娜练声。</br>
在那次演唱会之前，大家都认为李娜是一个很纯粹的通俗歌手。觉得通俗歌手的音域一般都不宽，顶多也就是一个八度，唱不了大气的歌曲。</br>
[[File:青藏高原c.jpeg|300px|缩略图|左|[https://factpedia.org/wiki/File:青藏高原c.jpeg 原图链接] [http://www.sohu.com/a/120515278_528929 圖片來自佛教文化遗产]]]
歌曲气势磅礴，有力量，放荡不羁，听后就会让人有热血沸腾的感觉，歌曲直接横跨了3个八度，这首作品是我国内，挑战高音的典范，也是中国范围内，传唱度最高，最有代表的作品。一曲《青藏高原》，赞美祖国大好河山，期盼世界和平，人类安康。也成就了后来人对西藏的向往。</br>
《青藏高原》这首歌的出现，改变了人们对通俗歌曲的一贯看法。让老百姓认识到，原来通俗歌曲一样可以很大气很高雅。从演唱的角度来看，演唱者一反以前仅仅局限于一个八度之内，从音域上来说同样可以很宽泛。以前通俗歌曲基本就一个八度，但《青藏高原》这首歌曲的跨度很大，不仅通俗歌手觉得这首歌曲是发挥实力的歌曲，很多美声、民族的歌手也喜欢演唱这首歌曲。</br>
中国通俗音乐的发展，第一个阶段属于港台地区歌曲的模仿阶段，特别是对[[邓丽君]]等歌手的模仿，尤其在八十年代中期以前；中期以后，兴起了西北风。我们找到我们民族的音乐语言，但这个民族音乐语言限于汉族或西北音乐；到了九十年代，《[[阿姐鼓]]》、《[[青藏高原]]》、包括[[郑钧]]的《[[回到拉萨]]》等歌曲的出现，以少数民族尤其是以[[西藏]]为代表的音乐元素出现后，受到大家的热烈欢迎，打破了以前通俗歌曲的束缚，得到了全国人们的认可。</br>
自八十年代初以交响音画《北方森林》登上中国乐坛以来，创作了大量的[[]]、[[室内乐]]、声乐、[[歌剧]]、[[舞剧]]、舞蹈、电影、电视剧等各类不同体裁、题材的作品。<ref>[http://m.sohu.com/a/246762156_457869 《青藏高原》出生他之手，肩章有松枝的文职干部，带出一批女歌手 ]军林之天下 2018-08-13</ref>
除《大提琴协奏曲》、《A调弦乐四重奏》、《为四把大提琴而作的乐曲》、《同乐---为童声合唱与管弦乐队而作》、歌剧《[[我心飞翔]]》、《[[太阳之歌]]》、舞剧《[[野斑马]]》、《[[大梦敦煌]]》、 《[[霸王别姬]]》、舞蹈《壮士》、《[[千手观音]]》等代表性器乐作品及歌剧、舞剧、舞蹈作品外，还为《[[红色恋人]]》、《[[益西卓玛]]》、《[[山林中头一个女人]]》、《[[哦，香雪]]》、《[[天堂回信]]》、《[[赵尚志]]》、《[[天路]]》、《[[孔繁森]]》、《[[红十字方队]]》、《[[光荣之旅]]》、《[[女子特警队]]》、《[[DA师]]》、《[[成吉思汗]]》、《[[大染房]]》、 《[[林海雪原]]》等百余部电影、电视剧谱写了音乐。
另外，还创作有《[[青藏高原]]》、《[[嫂子颂]]》、《[[女人是老虎]]》、 《[[在那东山顶上]]》、《[[走进西藏]]》、《[[相逢是首歌]]》等被全国广大听众喜爱的歌曲。
其作品除了在中国演出、演奏、演唱、演播外，还先后参加了香港“中国第一届当代作曲家作品音乐节”(1986)、“布拉格之春”音乐节(1987)、英国“现代中国作品音乐节”(1987)、“汉城音乐节”(1987)、 “香港世界大学生夏令营音乐节”(1988)等国际音乐节活动。
上世纪九十年代，在中国歌坛李娜可谓是个家喻户晓的歌星。她所演唱的《青藏高原》、《嫂子颂》、《好人一生平安》、《女人是老虎》、《走进西藏》等歌曲曾倾倒过无数的听众。在其出道十年间，共为160余部影视剧配唱200多首歌，那时中国影视剧几乎一半叫响的歌曲都是由李娜唱出来的。<ref>[http://www.cssn.cn/zt/zt_xkzt/zt_fxzt/52925/fxpd_lddwdwtsqj/201507/t20150703_2064079.shtml 著名歌星李娜(昌圣法师)出家五台山普寿寺后生活实拍 ]2015年07月03日 09:24 来源：搜狐五台山</ref>
李娜原名牛志红，1963年7月25日生于[[河南]][[郑州]]，苦孩子出身，五岁丧父，一直与母亲和妹妹相依为命。小时候的穷苦生活也造就了李娜坚强不屈、争强好胜的性格。
1995年还获罗马尼亚世界流行歌手大赛“金鹿杯MTV”大奖。
[[File:李娜1a.jpg|240px|缩略图|右|[https://factpedia.org/wiki/File:李娜1a.jpg 原图链接] [http://m.sohu.com/a/246762156_457869 圖片來自娱乐明星]]]
[[File:李娜1a.jpg|240px|缩略图|右|[https://factpedia.org/wiki/File:李娜1a.jpg 原图链接] [http://m.sohu.com/a/246762156_457869 圖片來自娱乐明星]]]
为练习唱歌“自我摧残”，曾抑郁失眠，虽然在事业上获得了巨大地成功，但身处物欲横流的娱乐圈的李娜却显得格格不入，有人为了利益拼搏，人有为了金钱在挣扎，这一切让为人正直、淡泊名利的李娜很看不起，因而她在娱乐圈里的知心朋友也不多。业余时间与人交往得很少。但李娜十分珍惜来之不易的成功，对自己要求也更加严格。在没有演出的空闲时间里，她常常是躲在家里练声，她曾以整整一年时间谢绝了各类的演出邀请将自己关在房间里，每天下午要练两场音乐会的量，有时甚至一星期都不下楼。李娜曾坦言，她的声音没有什么先天优势，全是后天“自我摧残”出来的。后来在李娜不懈地努力下，她的声音已经可以在三个八度的音域内自由驰骋，在纵横无碍的空间中能将作品发挥得淋漓尽致，歌唱技艺也达到了一种自由王国的境界。
1995年初，两个信奉佛教的朋友得知李娜的情况后，来看她时顺便送给了她一本《[[大明咒]]》让其在闲暇时间阅读。李娜当时并未在意，放了许多天没去管它。几个月后的一天深夜，李娜依旧两眼盯着天花板心烦意乱地难以入眠，她突然心血来潮，拿出那本经书读了起来，在从头至尾读完后，她突然就有了一种茅塞顿开的感觉，从此李娜看空了一切，喜欢上了佛学。后来李娜在朋友陪同下去寺院，与寺内的住持进行了一次长谈，倒出了心中的苦闷，求其指点。住持称李娜与佛有缘，并赠语李娜“心灵的宁静和精神的解脱才是智者梦中的故园”，让其回去领悟。回来后经过数月的认真思索，李娜不顾家人及朋友们的劝阻，最终做出了出家的决定。<ref>[https://www.wenjiwu.com/doc/hvtyni.html#pinglun [李娜出家后演唱的12首佛歌 ]2017-05-14 16:19</ref>
1997年，李娜来到了普寿寺的女子佛学院专修班学习，并在那里落发，取法号为释昌圣。然而在普寿寺因水土不服至全身浮肿。于是在1998年，李娜又转到[[广州]]的无着庵修行，并正式受了三坛大戒。但李娜出家的事情一经披露，立刻成了国内媒体的追逐的目标，为了避开媒体无休止的纠缠，同时也为了更好地照顾定居国外年迈的母亲，李娜远赴美国修行，从此淡出了人们的视野，少有与外界联系了。
=='''翻唱歌手'''==
[[File:韩红4.jpg|240px|缩略图|左|[https://factpedia.org/wiki/File:韩红4.jpg 原图链接] [http://movie.163.com/ent/editor/music/050413/050413_398095.html 圖片來自娱乐频道]]]
''' 韩红 ''' ，1971年9月26日出生于西藏，中国内地女歌手。韩红出生在一个艺术之家，5岁时就参加合唱队唱歌。<ref>[http://movie.163.com/ent/editor/music/050413/050413_398095.html 捐建青藏铁路 韩红《天路》临阵放弃大制作 ]2005年04月13日 09:25</ref>
韩红早年音乐路坎坷，她曾自曝考遍了北京11个部队文工团，因为形象问题被拒绝，直到某次音乐比赛被部队选中，才成为了二炮某通信总站士兵。之后被李双江发现，入伍到解放军艺术学院音乐系学习，但最后也没能进入部队专业文艺团体，只好转业到了地方。
1980年9岁正式加入少年儿童合唱团接受正规训练。
=='''翻唱版本'''==
[[File:阿鲁.jpg|260px300px|缩略图|左|'''彝族姑娘-阿鲁阿卓''' [https://factpedia.org/wiki/File:阿鲁.jpg 原图链接] [http://pic.cnr.cn/list/201207/t20120712_510200518.html 图片來自中国广播网 ]]]
《青藏高原》第一个演唱者李娜，1997年让李娜一下就从众多的通俗歌手中脱颖而出。很可惜的是，后来李娜因为“出家”传闻淡出了歌坛，但是她演唱的《青藏高原》版本一直被人津津乐道。<ref>[https://v.qq.com/x/page/j0850kj4eng.html 李娜原唱《青藏高原》，不可多得的珍藏版 ]有缘音乐王子 2019年03月16日发布</ref>
2016年12月2日，[[张惠妹]]在梦想的声音第五期翻唱了《[[青藏高原]]》。
2017年12月天籁女声 [[ 索朗旺姆 ]] 《天路》《青藏高原》现场版好听<ref>[https://v.qq.com/x/page/u0525wof6p9.html 天籁女声索朗旺姆《天路》《青藏高原》现场版好听] 2017年12月30日发布</ref>
[[ 谭维维 ]] 在金色维也纳一首《青藏高原》让外国人叹为观止！<ref>[https://v.qq.com/x/page/k05083l4dde.html 谭维维在金色维也纳一首《青藏高原》让外国人叹为观止！ ]2017年05月30日发布</ref>
2018年小女孩一首《青藏高原》吓坏全场评委!<ref>[https://v.qq.com/x/page/k060168q3ji.html 小女孩一首《青藏高原》吓坏全场评委!]2018年03月08日发布 </ref>
[[ 云朵 ]] 现场一首《青藏高原》歌声宛如天籁，百听不厌！云朵飙高音，一曲《青藏高原》秒杀原唱，韩红惊呆了！<ref>[https://v.qq.com/x/page/m0542bwaavm.html 云朵飙高音，一曲《青藏高原》秒杀原唱，韩红惊呆了！]2018年01月30日发布</ref>
[[ 阿兰·达瓦卓玛 ]] ，在日本演唱《青藏高原》，引起日本观众阵阵喝彩！<ref>[https://v.qq.com/x/page/s0706r2vifu.html 阿兰·达瓦卓玛，在日本演唱《青藏高原》，引起日本观众阵阵喝彩！] 2018年06月30日发布 </ref>
郑欣怡，来自马来西亚。十一岁女孩唱《青藏高原》一开口评委眼都直了<ref>[https://v.qq.com/x/page/h05309yvpgv.html 十一岁女孩唱《青藏高原》一开口评委眼都直了 ] 2018年01月07日发布</ref>