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高低杠
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[[File:高低杠.jpg|350px|缩略图|右|<big>高低杠</big>[http://i0.sinaimg.cn/2008/cn/gym/p/2008-08-15/U2663P461T5D208858F154DT20080815123954.jpg 原图链接][http://2008.sina.com.cn/cn/gym/p/2008-08-15/1239208858.shtml 来自 新浪网 的图片]]]
高低杠从1952年被列为奥运会比赛项目。
==器械要求==
根据 [[ 国际体操联合会 ]] 的规定，标准高低杠器械要求如下：
高度包括20厘米落地垫
高杠高度245厘米
低杠高度165厘米
长度240厘米
两条杠的间距为130厘米到180厘米（可调节）
和其它体操项目一样，高低杠计分是根据国际体操联合会体操计分规则。
以下的情况都会导致扣分：动作错误或没有完成，从 [[ 器械 ]] 上跌落，停顿，无效摆动（技术动作之间多余的摆动），落地不稳和其它失误。
运动员比赛的时候允许使用 [[ 护腕 ]] 和 [[ 绷带 ]] ，也可以使用 [[ 镁粉 ]] 增加摩擦力<ref>[http://sports.sohu.com/20060730/n244527283.shtml 体操比赛护掌和镁粉的作用]，搜狐体育，2006-07-30</ref>。其它运动员和教练员可以帮助运动员在器械上抹镁粉。
和男子体操的单杠和吊环不同，运动员不可以从器械上开始动作。她们必须用一个简单或复杂的技术动作上器械，可以选择从高杠或低杠上杠， [[ 助跑 ]] 和助跳板都可以使用。
当比赛开始后， [[ 教练 ]] 不允许以任何方式干扰运动员。然而，教练可以在运动员做飞行动作或下法时站在落地垫边保护运动员。当运动员从杠上失误摔落时，教练可以接住她，教练还可以帮助运动员上高杠使她继续完成比赛。如果运动员上杠时使用了助跳板，教练或其它运动员允许快速上前搬走它，使它不会干扰后面的动作。
==发展==
高低杠被认为从男子项目的 [[ 双杠 ]] 发展起来的。因此，开始两条杠的距离非常近，运动员可以轻易地在两条杠之间切换。1950年代早期，常用的动作组合包括简单的 [[ 回环 ]] 、屈体和静止平衡。到1950年代后期，高低杠的趋势转为流畅的动作，运动员开始做更复杂的换杠等动作。下杠动作也开始出现。
1960年代晚期和1970年代早期，体育器械公司开始专门制造高低杠。当时的设计允许调节两条杠之间的距离，器械可以用 [[ 钢索 ]] 固定在地板上。同时，杠的直径变小了，这样运动员可以方便抓住，做摆动的动作也容易了很多。
在其它的体操项目的难度越来越高的同时，高低杠的难度也是不断发展，越来越多男子单杠的动作也被应用在了高低杠中。1972年，前苏联运动员奥尔加·科布特完成了“科布特空翻”，这也是第一个高杠上的空翻动作。 [[ 罗马尼亚 ]] 的 [[ 纳迪娅·科马内奇 ]] 继续加大了难度，她 在1976 在[[1976 年蒙特利尔奥运会 ]] 上完成了后来以她名字命名的“科马内奇空翻”。向前大回环，是男子单杠的动作，后来也被女子体操采用，现在已经是高低杠的基本动作之一。
1980年代中期，因为更多的换杠的难度动作需要足够的空间，因此杠之间的距离加大了，