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鼻鼾

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===女生打鼻鼾的危害===

*長期打鼻鼾會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關係不融洽的性格障礙。

*女性打鼻鼾嚴峻的女性大多患有“睡眠呼吸暫停綜合症”，長久以來睡眠品質較差，使得她們老是處在倦怠之中，再加上打鼻鼾時身體無法獲得充分的氧氣供給，體內血液暢通流暢不暢，導致身體新陳代謝失調，荷爾蒙分泌也不正常。<ref name="媽媽網">{{cite web |url=http://m.mama.cn/bk/wiki/85638/ | title=女生打鼻鼾的治療方法| language=zh | date= | publisher=媽媽網 | author=媽媽網孕育 | accessdate=2020-03-05}}</ref>

===治療方法===

*睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物。

==參考來源==

<ref name="三立官網">{{cite web |url=http://eaglevisiontimes.nz/2018/10/24/蒲松齡前世與後身的傳奇/ | title= 蒲松齡前世與後身的傳奇 | language=zh | date=2018-10-24 | publisher=EagleVision Times | author=Susan | accessdate=2019-01-22}}</ref>

Cypresshill

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