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File:藍花鼠尾草3.jpg|藍花鼠尾草[https://www.nongxun.net/viewyy-yy201907182352882551 照片來自]
File:藍花鼠尾草5.jpg|藍花鼠尾草[https://www.52zzl.com/qita/4687.html 照片來自]
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==日常養護==
== 藍花鼠尾草可美容 ==
藍花鼠尾草有很強的美容功效，從中提取的精油，除了抗菌消炎，直接用於皮膚可以加快皮膚細胞的再生，修復受損皮膚細胞，調節皮膚油脂分泌，減少面部油脂，使皮膚柔嫩細滑，達到美容的效果。<ref>[https://www.huabaike.com/hyjk/7626.html 藍花鼠尾草的功效和作用]</ref>
== 鼠尾草的功效與作用 ==
鼠尾可以用來提取精油。鼠尾草是一種多年生芳香植物，每1克鼠尾草中，含鈣5毫克、鐵0.3毫克和鉀3毫克。鼠尾草精油蒸餾自其葉子與花朵，呈淺黃綠色，帶有些甜味及茴香、樟腦的香味，是男性香水很重要的原料之一。達爾馬提亞鼠尾草受到高度評價，味芬芳而有刺激性，微苦。鼠尾草具有滋補、防止痙攣、防腐抗菌、利尿和清潔傷口等功效，對喉嚨疼痛和口唇潰瘍也有療效，並且可調節經期、刺激食慾並減緩腸胃氣脹。鼠尾草精油具有抗菌消炎的作用。能促進細胞再生，修護皮膚細胞組織，凈化油膩的頭皮，調節皮膚油脂分泌，減輕炎症和腫脹的肌膚問題。幫助改善油性皮膚、粉刺、痤瘡等肌膚問題。鼠尾草精油具有美容養顏的效果，還能夠抗菌消炎。歐洲的傳統醫院使用鼠尾草精油來消毒病房。由於它還有促進荷爾蒙運作的功效，所以婦女們在生產後會用鼠尾草來減少母乳分泌。鼠尾草還具有抗老、增強記憶力、安定神經、明目，緩和頭痛及神經痛作用。
== 鼠尾草怎麼吃 ==
鼠尾草香味濃烈，略帶苦澀，可以切細加在菜餚中，也可以用橄欖油浸泡成香料油或製成鼠尾草奶油。新鮮的鼠尾草葉子加在油炸的食物上增添美味。鼠尾草可以搭配腥味較重的肝臟、羊肉或青花魚等食材，既可以消除異味，又能增添香氣。鼠尾草還可以和迷迭香、百里香一同使用，將他們切細後，和入橄欖油，可以作為法式黃油炸魚或爐烤料理的調味料。<ref>[https://kknews.cc/zh-tw/health/zxeyg53.html 鼠尾草是什麼植物 鼠尾草的功效與作用]</ref>
== 鼠尾草的傳說 ==
瑪利亞是位逃亡的母親，帶著新生的嬰兒躲避野蠻殘忍、專殺孩童的屠夫國王希律。路過一個村莊丈夫向村民求助，而本性冷漠的村民卻冷眼旁觀，丈夫去找水，母子兩人在路旁等待，遠處漸漸逼近的馬蹄暗示著希律士兵的到來，瑪利亞抱著孩子卻無處躲藏。慌亂之際瑪利亞求助於身旁盛開的玫瑰：玫瑰呀，請將你的花瓣全部盛開，把我們藏起來吧，玫瑰惡狠狠的拒絕後，瑪利亞乞求一旁的丁香：丁香，可愛的丁香，請展開你的身軀，藏起來這個可憐的母親和孩子吧。丁香搖頭，讓她去找那株鼠尾草。瑪利亞來到鼠尾草面前：啊，鼠尾草呀鼠尾草，請展開你的枝葉將這奄奄一息的無辜嬰兒和半死的母親藏起來吧。即刻，鼠尾草迅速長出茂盛的枝葉，將地面嚴嚴實實地覆蓋住，柔軟的葉子撐起一個遮蓬，完全將母子藏了起開。士兵們路過，什麼都沒發現，瑪利亞懷中的嬰兒在鼠尾草柔軟的枝葉撫摸下露出了微笑。瑪利亞抱著耶穌從點綴著花朵的碧綠枝葉中走出。鼠尾草啊，多謝了，我為你的善行而祈禱，從此每個人都會記住你的。從此玫瑰長出了刺，丁香發出了臭味，鼠尾草卻具有許多療效。<ref>[https://www.huabaike.com/hyjk/7628.html 鼠尾草的花語和傳說]</ref>