變更

較新編輯 →

肾俞穴

增加 3,422 位元組, 4 年前

新建条目

[[File: 肾俞穴.jpg|250px|缩略图|right|[http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190715/0d535bd7e0584cb2abeaff9616771562.jpeg 原图链接][http://www.sohu.com/a/327025123_644319 来自搜狐的图片]]]
揭密真相的內容僅供參考，並不能視為專業意見。任何醫藥相關資訊，應諮詢專業人士。 

'''肾俞穴'''，Shèn shù（BL23），经穴名。出《[[灵枢]].背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。别名：高盖。肾俞穴的位置：位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。中医认为刺激肾俞穴有补肾助阳、调节生殖功能，缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用。 

==穴位含义==
[[肾脏]]的寒湿水气由此外输膀胱经 
1.肾俞穴。“肾”，肾脏也。“俞”，输也。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 
2.高盖穴。“高”，天部也，气也。“盖”，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

==概况==
【取穴】肾俞穴位于人体的腰部，当第二[[腰椎]]棘突下，左右二指宽处。即：直立或者是正坐，然后吸气，摸到肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在腰两旁的肌肉上，就是肾俞穴。 
【气血特征】气血物质为水湿之气。 
【运行规律】大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。 
【功能作用】外散肾脏之热。 

==作用功效==
【功效应用】：补肾助阳 
【主治病症】：缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。 
【配伍应用】： 
肾俞穴配[[太溪穴]] 、三阴交穴治月经不调； 
肾俞穴配[[翳风穴]]、耳门穴治耳鸣、耳聋。 

==日常保健==
1.补肾气 
按摩肾俞穴降血压：坚持按摩、拍打、照射肾俞穴，增加[[肾脏]]的血流量，改善肾功能。每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。每日散步时，双手握空拳，边走边拍打双肾俞穴，每次拍打30～50次。 
2.缓解突发心绞痛 
按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。肾俞穴有调补肾气的作用，突发[[心绞痛]]时，只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴，便可迅速止痛。 

==穴位疗法==
【针刺】直刺0.5～l寸。 
【艾灸】用[[艾条]]温和灸5~20分钟，每天一次，可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。 
【拔罐】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解小便不利、水肿等。 
【刮痧】用面刮法从上而下刮拭肾俞穴，力度微重，出痧为度，可治疗腰痛、小便不利。 
【按摩】用拇指按揉肾俞穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗月经不调、阳痿等<ref>[http://www.xueweimima.com/pgj/22.html 肾俞穴]，穴位密码网</ref>。 

==视频==
焦守廷上传足太阳膀胱经《肾俞穴》
{{#ev:youku| XNDQ4NTMxODkzMg|alignment=center}}

==參考文獻==
{{reflist}}

[[Category:410 醫藥總論]]

Jm18235

2,162

次編輯