變更

定向越野的越野跑实际上是一种长距离的间歇式赛跑（在途中常常需要停下来看图或定向）。这种在野外清新的[[环境]]中的奔跑，可以使肌肉的紧张与放松，身体的负荷与精神的专注不断地交替进行。在这种情况下，所有参加者的全身，特别是[[呼吸]]与心血管系统都将得到较大的锻炼 <ref>[https://www.sohu.com/a/194015733_658196 简单了解定向越野跑和越野跑的一些注意事项]，搜狐，2017-09-22</ref> 。

越野跑在1912年、1920年及1924年被列为个人及团体的比赛项目，[[瑞典]]在首届夺冠，而芬兰则在帕沃·努尔米的带领下在1920年获得金牌。因为正值巴黎热浪，38位在1924年出赛的选手中，只有15位完成赛事，8人需要[[担架]]送治，2人最终死亡。自1928年起，越野跑被归纳成为现代五项中的其中一项，至2016年都是现代五项 <ref>[http://www.oh100.com/peixun/qitajineng/237646.html 现代五项有哪些比赛项目]，百分网，2018-4-17</ref> 中唯一没有独立比赛的[[项目]]。