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绵拳

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[[File:绵拳.jpg|320px|缩略图|右|<big>绵拳</big>[http://img1.gtimg.com/sh/pics/hv1/88/19/1057/68736358.jpg �� 原图链接][https://sh.qq.com/a/20120607/000011.htm 来自 新浪网 的图片]]]
绵拳是一种均匀柔和、圆活连贯、刚柔相济的传统拳术,属于上海市非物质文化遗产之一。它的运动柔似棉花,形意相随,连绵不断,动作运行处处为弧形,同时劲力寓于其中,舒展沉实,得势则刚,击人以寸劲,实用性强。
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