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拇指外翻
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4 年前
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改善拇趾外翻的腳趾彎曲體操
5.另一邊動作相同。每天單腳進行5分鐘。手要深握住腳的大拇趾，若沒有深握，只抓住大拇趾上半部，會使效果減半。
<ref>[https://healthdaily.tw/22164/ 「拇指外翻」痛起來真要命！日本名醫發明一套操，每天進行5分鐘，免開刀、自然好！] </ref>
==治療==
Jumbo
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